Люди боятся чувствовать, как будто боль может их уничтожить. Но на самом деле, настоящая угроза — это не прожитые эмоции. Да, именно так! Мы можем "убить себя" недосказанными чувствами, как будто пытались поглотить слона и забыли, как это делается!
Эволюция сознания — это постоянное изучение себя, своих желаний и страхов. Чем лучше мы понимаем себя, тем проще принимать решения, с которыми даже наш внутренний критик сможет согласиться.
Познать себя — это процесс без конца, требующий регулярной практики. Например, медитация, ведение дневника или просто время в одиночестве, чтобы поразмышлять о глубоком смысле жизни (или, по крайней мере, о том, какую футболку надеть😎), запись своих мыслей на диктофон или просто выделение времени на то, чтобы побыть наедине с собой, чтобы поделать «ничего» и конечно же взаимодействие с теми, кто это уже умеет.
Да, это Я на себя намекаю☺️
Важно уметь слышать сердце, даже когда разум не понимает, почему. Это тот самый миг, когда внутри нас появляется вдохновение, а логика просится в отпуск. Баланс между сердцем и разумом — ключевой навык, который поможет избежать принятия решений, о которых потом придется сожалеть. В конце концов, наша задача — научиться собирать себя заново, как конструктор для взрослых,
потому что разделять себя на кусочки мы уже умеем.
#чувства #запрет #энергия #счастье #радостьжизнь