Точки на теле человека являются ключевыми элементами в Китайской системе Цигун. Они используются для движения и накапливания энергии Ци. Расскажу про две самые основные точки, с которых начинается наше занятие.
Точка «Юн-Цюань» еще её называют "Бурлящий Источник". Точка связи с Землёй - "R1". R1 - это первая точка меридиана почек.
Точка «Юн-Цюань» находится на центральной линии стопы. Если стопу от кончиков пальцев до пятки условно разделить на 3 части, точка «Юн-Цюань» будет расположена на границе первого и второго отрезков.
После перенесенного заболевания или стресса, почти всегда уменьшается уровень энергии. Появляется слабость, утомляемость, раздражительность, плохой аппетит и т.д. Обычно у молодых людей всё это быстро проходит самостоятельно и без лечения. Но с возрастом, все процессы становятся замедленными и организм нуждается в помощи.
Чтобы быстрее восстановиться, следует активизировать точку «Юн-Цюань». Любой массаж, разминание, растирание или простукивание этой точки восстанавливает уровень энергии Ци. Плюс укрепляется ваш иммунитет и усиливаются защитные силы организма.
Стоит делать такой массаж заблаговременно для укрепления сил организма, чем мы и занимается каждое занятие на Цигун.
«Лао-Гун» - точка душевного равновесия, отвечающая за работу сердца и защищенности человека. Относится к стихии Огонь.
Лао в переводе с китайского - «Дворец». Гун - «Труд». То есть в переводе на русский - «Дворец труда».
Точка «Лао-Гун» расположена в выемке в середине ладони под средним пальцем. Найти ее очень просто. Соберите руку в кулак без большого пальца. Средний палец точно укажет на точку Лао Гун.
Точка «Лао-Гун» считается одной из самых важных акупунктурных точек в китайской народной медицине. Массаж ее одновременно помогает расслабиться и успокоиться, и в тоже время зарядиться энергией. Ее массаж особенно полезен во время болезни. А так же в период восстановления, упадка сил, стресса и страха.