Когда лето на исходе, многих людей одолевает чувство грусти. Однако не стоит поддаваться эмоциям, ведь осень это не только «плачущее небо под ногами», но и красочный, мягкий ковер из листьев, приятная прохлада и неспешная подготовка к волшебным зимним праздникам.
Универсального способа разогнать хандру не существует. Чтобы найти свой рецепт хорошего настроения, следуйте советам, тогда осень из унылой поры превратится в очей очарованье!
МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ
Счастье состоит из маленьких, но красивых и приятных мелочей. Продлите короткие дни самого пестрого времени года, украсив двери, подоконники, пустующие уголки дома осенним декором:
венками из яблок, листьев, шишек;
букетами из сухоцветов;
гирляндой из листьев;
миниатюрными искусственными тыковками;
уютными пледами.
Используйте и винтажные украшения: потертые жестяные банки, старые кувшины, прочее.
ИЩИТЕ ВДОХНОВЕНИЕ… У СЕБЯ НА СТОЛЕ
Избавиться от упадка сил и слабости легко! Просто обогатите рацион питания зелеными овощами, злаками. Не забывайте себя баловать грецкими орехами и горьким шоколадом.
А о специях и вовсе поют дифирамбы! Куркума, корица, красный перец, эстрагон, имбирь – вот где кроется секрет прекрасного настроения и бодрости. С их помощью готовят разнообразные кулинарные изыски. Удовольствие получают как от процесса, так и от результата.
Окутайте дом ароматами осени, испеките тыквенное печенье, яблочные конвертики, булочки с корицей. А затем пригласите друзей на душевное чаепитие. Не заметите, как настроение улучшится, а хандра перестанет быть хозяйкой вашей жизни.
НАВЕДИТЕ ПОРЯДОК В ГАРДЕРОБЕ
Осень – благоприятный период для экспериментов с образами. Смело комбинируйте вещи, создавайте неповторимые луки! Обязательно приобретите уютный красочный шарф, который станет ярким дополнением аутфита и подарит чувство уюта и комфорта.
Не лишними в вашем гардеробе будут такие вещи, как объемные свитера и красивые пальто роскошных осенних оттенков. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных материалов: шерсть, кожа, лен, твид.
ЗАЙМИТЕСЬ ТВОРЧЕСТВОМ!
Осень – пора, которая дарит нам успокоение, поэтому у многих просыпаются творческие способности. Вы даже представить себе не можете, сколько уникальных возможностей предстает перед вами:
фотографируйте фантастические пейзажи;
рисуйте, используя калейдоскоп красок;
делайте гербарии;
принимайте участие в творческих марафонах;
вяжите уютные вещи, вышивайте и т.д.
Ваши успехи будут окрылять, вдохновлять на раскрытие потенциала. Идеи, бьющие ключом, не оставят времени на грусть.
НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, КАК СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Пока еще погода балует солнечными и теплыми днями, не упустите возможности отдохнуть в окружении восхитительной природы, дышащей осенью. Это прекрасное время, когда еще не холодно, но уже не жарко. Яркие краски завораживают, заставляют забыть о насущных проблемах, позволяют расслабиться, привести мысли в порядок.
В этот для многих унылый сезон, театры радушно распахивают свои двери. Это хорошая идея, как приятно и культурно провести время в дождливую погоду.
Осень не зря воспета в произведениях многих поэтов и писателей. Заварите себе ароматный чай, завернитесь в уютный плед, возьмите увлекательную книгу. Ну как после этого хандрить?