🔹 для тех, кому 20-70 лет
🔹 для тех, кто давно не занимался
🔹 для тех, кто вообще не занимался
🔹 для тех, кто не может начать
🔹 заниматься можно дома, в саду, в тюрьме, да где угодно
🔹 нужна одна 8 кг гиря - для Ж, одна 16 кг - для М
🔹 гантели и другие снаряды - не подойдут
🔹 в основе проекта - мини и микро-тренировки
Кратко про бонусы:
🔹 мини-книги - про отжимания, подтягивания, приседания, ягодицы
🔹 микро-книги - сборник из 8 чек-листов о важных нюансах питания
🔹 практика питания - 100 вопросов-ответов, завтраки, обеды и ужины
🔹 новые версии - про систему "500 приседаний" и "ЗОЖ-трекер"
Бонус от Алексея Гордовского:
Стрим в ламповой обстановке про тренировки в целом, про упражнения, про систему Алексе и про другие нюансы ЗОЖ.
Ждем тех, кто хочет:
♦️ сделать тело более стройным, упругим, сильным, ловким
♦️ освоить более дюжины гиревых упражнений
♦️ получать удовольствие от гиревых тренировок
Начинаем 1 сентября.
https://turbrus.ru/girefon