Прослушивание белого шума может помочь уменьшить количество отвлекающих факторов или облегчить засыпание, и в вашем iPhone есть встроенный инструмент для этого. Apple называет это функцией «Фоновые звуки», и мы расскажем вам, как использовать ее для создания различных успокаивающих шумов.
Как включить фоновые звуки на iPhone
Для начала вам нужно добавить опцию «Слух» в Центр управления. Для этого откройте приложение «Настройки» и выберите пункт «Центр управления». Затем прокрутите страницу вниз и нажмите на значок плюса (+) рядом с пунктом «Слух».
Чтобы получить доступ к встроенным звукам окружающей среды на iPhone, выполните следующие действия:
Если значок «Фоновые звуки» включен, он окрашен в цвет с белым фоном. Чтобы выключить значок, просто коснитесь его еще раз.
Чтобы быстро включить функцию «Фоновые звуки» и не открывать каждый раз Центр управления, можно настроить ярлык доступности. Это позволит активировать функцию простым тройным нажатием на боковую кнопку (или кнопку Home).
Для этого откройте приложение «Настройки» на iPhone, перейдите в раздел «Доступность» → «Ярлык доступности» и выберите из списка опцию «Фоновые звуки».
Теперь, когда вы в следующий раз активируете «Фоновые звуки» с помощью этого ярлыка, они автоматически воспроизведут последний использованный звук.
Я нахожу этот метод особенно полезным, когда пытаюсь заснуть, так как могу включить функцию, даже не глядя на экран; это быстрее и намного удобнее. Если вы все еще считаете, что возможности ограничены, вы можете попробовать некоторые сторонние приложения для iPhone с белым шумом или генераторы окружающего шума которые предлагают больше возможностей для настройки.
Вы также можете читать меня в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru