Почему-то приближение осени вызывает у нас грусть, а что если есть шанс избавиться от этого?!
Осень - это время окончания тёплых летних дней, окончания отпусков и каникул. Родители и дети собираются к новому учебному году, а погода становится все менее приветливой.
Кто-то грустит от чувства окончания беззаботных каникул, а кто-то просто не успел выполнить весь список планов на лето.
Нужно понимать, что эта меланхолия абсолютно нормальное явление. Но всё-таки можно попробовать с ней справится.
Давайте попробуем справится с печалью и не допустить начало осенней депрессии!
- Подведите итоги этого лета. Составьте список своих свершений, туда можно отнести как поездки, приятные встречи, так и успехи в работе или просто красивый закат, который мимоходом заметили по пути домой.
- Создайте альбом летних фото, распечатайте несколько самых красивых и поставьте в видном месте, чтобы они напоминали вам о том, что лето прожито не зря. Можете сделать ещё несколько фото с летним антуражем, пока погода позволяет запечатлеть прекрасные моменты.
- Организуйте праздник конца лета, выделите выходные на поездку на природу, повеселитесь в компании друзей, семьи. Сходите на фестиваль или в клуб. Побалуйте себя походом в ресторан на веранде. А можете просто устроить вечеринку с мороженным дома у телевизора.
- Найдите новое хобби или добавьте тематики окончания лета в своё привычное хобби. Это неплохое время начать собирать красивый гербарий, а ещё добавить в коллекцию карточек с автомобилями пару кабриолетов.
- Планируйте своё будущее, распишите дела на ближайшее время, покупки, поездки, сборы в школу, подготовка к осеннему периоду. Может быть поход к стоматологу, который вы давно откладывали, самое время осуществить сейчас.
Не удивительно, что мы тоскуем в конце лета, но унывать не стоит. Ведь всегда можно превратить грусть в приятные воспоминания.
Спасибо за внимание 🫶
Делитесь своими переживаниями, вам точно станет легче!