Дорофобия - боязнь получать или делать подарки.
Симптомы дорофобии могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильных панических атак. К основным симптомам относятся:
- Чувство тревоги или паники при мысли о подарках.
- Избегание ситуаций, связанных с получением или дарением подарков (например, праздников, дней рождения).
- Физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, тошнота.
- Психологические симптомы, включая чувство стыда, вины или смущения.
Причины возникновения относительно стандартны (если такая формулировка вообще употребима). Возможно в детстве человек получил какой-то подарок которого он испугался или же, не оправдавший его трепетные ожидания. А возможно он был высмеян близким человеком (или окружающими) за подарок, который он кому-то подарил. Понимание причин и симптомов этой фобии — первый шаг к ее преодолению.
Один из вариантов самопомощи - начать дарить подарки самому себе. Подключите методы релаксации и расслабления, чтобы побочные факторы не усугубляли фобию. Ну и самое верно - обязательно обратитесь к специалисту. А если кто-то из ваших близких страдает дорофобией - помогите ему сделать эти шаги.
