Здравствуйте, друзья!
Ну как вам темка? Знакомо? Триггерит?
Меня почти нет. Но иногда потряхивает. Особенно, когда налаженный темп жизни приходится менять по разным причинам: то школа- один темп, каникулы, отпуска- другой, и снова школа, ВУЗы у старших- снова другой. И таких причин полно. Здесь гибкость нужна.
Давайте обо всем потихоньку.
Совмещая бизнес и заботу о семье, очень легко запутаться и перегореть, выгореть.
Кажется, что эти две сферы непримиримо конфликтуют друг с другом. Каждая требует времени и внимания для себя, любимой.
И если мы достигнем гармонии между бизнесом и семьей - это приведет нас к личному и профессиональному успеху.
Итак, как найти этот баланс и не потерять себя в погоне за достижениями?
Мой личный опыт. Никому не навязываю.
Расставила приоритеты. Подумала, что действительно важно для меня. Семья или бизнес? И то и другое для меня важно и имеет равноценные приоритеты. Это требует жертв и компромиссов, но в долгосрочной перспективе это окупается сторицей. После сложного дня я никогда не закажу пиццу или роллы. Приготовление еды- один из главных способов сохранения семейного очага. И не я это придумала. Зато потом могу поспать столько, сколько захочу и никто меня не потревожит
Распределяю время эффективно. Планирование - мой лучший друг. У меня четкое расписание дня, недели, месяца, где четко я распределила время между семьей и работой. Придерживаюсь этого расписания примерно на 80%. Легко меняю расписание, когда возникают непредвиденные ситуации. И даже не заморачиваюсь, если что- то пошло не так.
Делегирую задачи. Сложно все взвалить на свои плечи. Сломаться можно. Распределяю обязанности между членами семьи и сотрудниками. Тем более, что у нас с мужем совместный бизнес и мы друг у друга на подхвате.
Установила границы. Бизнес бизнесом, а семья семьей. Есть определенные правила, если я работаю, то меня не отвлекать на домашние проблемы, радости и т.д. Если я семьёй, то я никогда не отвечаю на звонки, сообщения по работе. НИКОГДА.
И все к этим правилам привыкли и относятся с пониманием.
Уделяю внимание себе. Есть мои собственные интересы - физические, эмоциональные и духовные. Я ежедневно нашагиваю 10 000 шагов. Это занимает 1,5 часа. Я хожу в церковь по воскресеньям утром, либо в субботу вечером. Я практикую медитации. И очень люблю встречаться с единомышленниками в сообществе PRO женщины. Все это помогает мне восстанавливать силы и не выгорать.
Поиск баланса между бизнесом и семьей - это постоянный процесс. Он требует самоанализа, гибкости и дисциплины. Найти этот баланс, значит получить огромную отдачу как в профессиональной, так и в личной жизни.
Подписывайтесь на мой канал. Поддерживайте автора лайками и комментариями.