Первые три месяца после рождения дочери были морально тяжелыми по всем аспектам. Новый человек, младенец, проблемы со сном, последний гвоздь в мою крышку был вогнан некомпетентными врачами. Но, к счастью, пробыли мы с ними недолго и чисто случайно для себя я открыла доказательную медицину. Благодаря ей я узнала много нового.
Например, как правильно использовать антиперспирант. Я подписана на телеграмм-канал этой доказательной клиники, и переодически читаю там интересные статьи на тему здоровья. И статья про антиперспирант поменяла мою жизнь на до и после.
Возможно, вы пользуетесь правильно. Но почему-то уверенна, что нет.
Как раньше пользовалась я?
Наносила после душа утром на сухую чистую кожу. Иногда, если не потела, но чувствовала, что вот-вот начнется, то добавляла еще один слой антиперспиранта. Делала я это ежедневно. Пользоваться антиперспирантом было такой же обыденностью каждый день, как использование зубной пасты.
А это оказывается неправильно.
Он помогал, конечно. Но не на 100%.
Что говорит докмед об использовании антиперспирантов?
Ну во-первых, что они безопасны. Нет доказательств, что антиперспиранты что-то вызывают или вредят. Антиперспирант блокирует поры за счет солей алюминия, благодаря этому человек не потеет и нет неприятного запаха.
Цена антиперспиранта не важна. Дорогой не лучше дешевого, это миф.
Пользоваться им нужно так (взято не из чьей-то головы, а со слов и доказательств американской академии дерматологии): наносится он тонким слоем на сухую чистую кожу, после этого человек не должен потеть, чтобы средство смогло подействовать. Лучше всего наносить на ночь, утром же антиперспирант нужно смывать. Через примерно 7 дней будет уже хороший результат, и можно использовать антиперспирант реже, дойдя до 1 р в неделю.
То есть нельзя придти в спортзал, набрызгаться антиперспирантом, и пойти заниматься. Он просто не будет работать. Нужно находится в максимальном состоянии покоя, тогда средство начнет действовать, и работать будет значительно лучше и дольше.
Я дошла пока до использования раз в два дня. Для меня это уже результат, надеюсь, в дальнейшем время удастся увеличить.
А для вас шок как правильно пользоваться антиперспирантом? Или вы и так наносили на ночь?