Снижение зрения – это серьезная проблема. Иногда падение зрения происходит буквально за несколько дней, часов или минут, но чаще изменения возникают постепенно, в течение нескольких лет или даже десятилетий. Человек может замечать ухудшение зрения только на одном глазу, или сразу двух, но острота, четкость зрения левого и правого глаза могут различаться.
Иногда люди длительно не замечают, что один глаз видит хуже другого, и могут это выяснить случайно, прикрыв здоровый глаз и посмотрев на предметы вблизи или вдалеке. Предметы могут казаться нечеткими, буквы расплываются, появляется ореол вокруг светящихся предметов.
Кстати, возможно временное ухудшение зрения, на фоне различных заболеваний, либо зрительные проблемы стойкие, прогрессируют, ухудшаются со временем. Все это делает регулярные походы к офтальмологу очень важными, ведь своевременная коррекция, лечение различных патологий могут помочь сохранить четкость зрения вблизи и вдаль.
Первые признаки ухудшения зрения
Регулярно посещать врача нужно не только тем людям, которые носят очки или контактные линзы. Первые признаки того, что падает зрение, зачастую может заметить врач или окружающие. Мы привыкаем, адаптируемся к постепенным изменениям и можем не замечать проблемы, напрягая глаза, прищуриваясь или включая свет поярче.
Всем людям нужно посещать офтальмолога один раз в два-три года. При интенсивных зрительных нагрузках – раз в 6-12 месяцев. Кроме того, стоит посетить врача как можно скорее, если возникают один или несколько симптомов из тех, что перечислены ниже:
· Зрение ухудшается к вечеру. Подобные проблемы могут возникать при утомлении глаз, гипертонии, сахарном диабете (если поражаются мелкие капилляры).
· Движения стали неловкими, вы натыкаетесь на предметы, не замечаете их боковым зрением. Это может быть связано с ухудшением периферического зрения, признаком глаукомы.
· Перед глазами возникает темное пятно или пропадает зрение в определенной зоне. Это могут быть признаки макулодистрофии, которая грозит полной потерей зрения.
· Веки изменили форму, асимметричны, сильно нависают, плохо закрываются.
· Цвета стали искаженными, тусклыми, картинка приобретает коричневый оттенок, есть ощущение, что вы смотрите через темные стекла.
· Перед глазами появляются мелкие вспышки, круги, черные точки.
· Зрение упало, стало нечетки вдали или вблизи, есть проблемы с чтением, просмотром телевизора, возданием автомобиля.
Почему ухудшается зрение
Зрение может резко ухудшиться как у детей, так и у взрослых. В нашей стране у миллионов людей частичная или полная потеря зрения. Важно регулярно обследовать глаза для выявления ранних стадий потери зрения. Патологии, которые могут вызвать нарушение зрения:
· сахарный диабет;
· гипертония (высокое кровяное давление);
· цереброваскулярные заболевания (проблемы с кровеносными сосудами головного мозга) или инсульт;
· атеросклеротические поражения (отложения холестерина в кровеносных сосудах, включая сосуды глаза);
· вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) обычно из-за оппортунитической инфекции цитомегаловирусом, поражающим глаза;
· дефицит витамина А;
· инфекции глаз.
Есть также специфические заболевания глаз, которые приводят к определенным симптомам ухудшения зрения. Это такие состояния, как:
· дегенерация желтого пятна - ухудшение центральной части сетчатки;
· катаракта - помутнение хрусталика глаза;
· глаукома - повреждение нерва, соединяющего глаз с мозгом, вызванное повышенным давлением внутри глаза;
· травмы глаза;
· опухоли глаза или окружающих структур головы и шеи.
Определить точные причины падения зрения, подобрать варианты лечения, коррекции может только офтальмолог. Он объясняет, почему портится зрение и как проводить его коррекцию.
Что делать, если ухудшается зрение
Если вы заметили, что ваше зрение ухудшается, самое важное - посетить врача для проверки зрения. Офтальмолог сможет определить, есть ли какие-либо проблемы, вызывающие ухудшение вашего зрения.
Изменения в зрении могут быть вызваны множеством факторов. Был даже спор о том, действительно ли ношение очков может ухудшить зрение. Если вы страдаете от аномалии рефракции, такой как близорукость (миопия), она будет прогрессировать независимо от того, носите вы очки или нет. Подробнее рассмотрим некоторые причины, по которым ваше зрение может ухудшиться и что с этим делать.
Возраст
По мере того, как вы становитесь старше, особенно в возрасте 40–50 лет, ваше зрение может ухудшаться при выполнении некоторых задач, например, чтение. Это связано с тем, что хрусталик в глазу становится менее гибким, что затрудняет фокусировку на мелких близких объектах. Это называется пресбиопией и на каком-то этапе жизни затронет всех нас. Некоторых это может удивить, особенно если вы никогда раньше не испытывали проблем со зрением. Это очень легко исправить, просто подобрав правильные линзы.
Вы также можете столкнуться с заболеванием глаз, известным как катаракта. Катаракта постепенно делает хрусталик мутным, он теряет прозрачность, что приводит к ухудшению зрения. Еще одно заболевание глаз, которое может повлиять в этом возрасте, - это возрастная дегенерация желтого пятна (AMD).
Генетика
Есть много генетических причин, по которым зрение может начать ухудшаться. Многие глазные болезни передаются по наследству, такие как глаукома и даже миопия. Было показано, что если у родителя близорукость, у ребенка повышенный риск.
Важно знать историю здоровья вашей семьи и обращать внимание на любые признаки, которые могут создать угрозу развития заболевания глаз. В этом случае рекомендуется чаще посещать врача.
Стиль жизни
Выбор образа жизни может иметь огромное влияние на общее состояние здоровья, включая зрение. Рацион питания, курение и чрезмерное употребление алкоголя могут в долгосрочной перспективе повлиять на глаза. Употребление слишком большого количества алкоголя может увеличить риск заболеваний глаз, включая AMD и катаракту. Сбалансированная диета также имеет ключевое значение, поскольку витамины C и E, а также лютеин и омега-3 могут способствовать здоровому зрению. Важно вести здоровый образ жизни, чтобы продлить здоровье глаз и общее самочувствие.
Состояние глаз
Зрение может ухудшиться из-за неисправленной ошибки рефракции. Если вы начинаете с трудом видеть вдаль или вблизи, вам следует обратиться к офтальмологу для проверки зрения. Врач может диагностировать множество проблем со зрением и посоветовать, как с ними справиться. Ношение очков не ухудшит зрение.
Ошибки рефракции будут прогрессировать независимо от того, носите вы их или нет, потому что это проблема самого глаза. Если вы будете носить неправильные очки, это может вызвать напряжение глаз, но не должно влиять на ваше зрение. Ношение правильных линз обеспечит визуальный комфорт и лучшую коррекцию. Важно постоянно обновлять очки и посещать оптику, если вы считаете, что ваше зрение изменилось.
Стресс
Стресс также может негативно сказаться на зрении, вызывая утомление глаз, светочувствительность, сухость или даже слезотечение. Снижая уровень стресса, вы можете уменьшить его эффекты.
Вредный свет
В больших дозах ультрафиолетовый свет может нанести вред зрению. Избыточное воздействие ультрафиолета - одна из основных причин таких состояний, как катаракта и фотокератит. Помня об этом, важно защищать глаза на солнце. Вы всегда должны носить солнцезащитные очки на солнце или держаться подальше от прямых солнечных лучей, когда они наиболее сильны. Вы также можете защитить свои глаза, надев прозрачные линзы со встроенной защитой от ультрафиолета. Это простые защитные меры, которые могут оказать огромное положительное влияние на здоровье ваших глаз.