3 августа в центре Москвы прошла первая встреча в рамках моего ресурсного клуба "Живи, твори, чувствуй". Встреча называлась ✨️Звучи!✨️ и состояла из следующих элементов:
- суставная гимнастика
- дыхательные практики
- ресурсное наполняющее пение
- медитация с погружением и работой над состояниями, где не разрешали проявляться, говорить, кричать, делать то, что хотелось
- медитация с тибетскими чашами
- работа с мак-картами
- аффирмации на ресурсное женское состояние
Сразу после встречи были запросы на повторение такой же и проведение похожих встреч. Планирую и повторить для тех, кто не успел посетить, и изменить программу для тех, кто был🤍
А пока поделюсь отзывами об этом прекрасном вдохновляющем мероприятии:
Спасибо прекрасным девушкам, что посетили первое мероприятие ресурсного клуба "Живи, твори, чувствуй!"
Хочу поделиться своим личным отзывом и рефлексией о первом мероприятии клуба "Живи, твори, чувствуй"💕
Мероприятие такого формата я проводила впервые. Что стояло за процессом подготовки?
➡️ намерение найти свое дело, то, что по душе
➡️ формулировка идеи женского клуба
➡️ концепция сообщества и планирование
➡️ поиск специалистов, личные встречи с ними, обсуждение роли в проекте и будущих встреч
➡️ проработка программы первой живой встречи "Звучи"
➡️ поиск подходящей площадки для мероприятия
➡️ создание онлайн-комьюнити, визуала, наполнения. Его продвижение
➡️ приглашение на встречу, ответы на вопросы будущих участниц, организационные моменты
➡️ непосредственно подготовка встречи: украшение зала, создание атмосферы релакса, плейлист и сопутствующие детали
Уже в процессе планирования и подготовки я почувствовала невероятное вдохновение, силу, мощную энергию- все это дало мне возможность подготовить и провести встречу на высшем уровне.
А теперь главный вопрос: сколько времени прошло от намерения до реализации живой встречи?
Месяц!
Да, это 1 месяц и 6 дней! Я была в шоке от этого, когда решила проверить дату зарождения идеи. Невероятная работа проделана! Я горжусь собой!🤍
А теперь поделюсь несколькими важными итогами встречи "Звучи":
🌟девушки-участницы отметили: не было ощущения, что такую встречу я проводила впервые. Как будто делаю это уже давно
🌟получилось соединить вместе глубокое расслабление и структуру, сохраняя при этом динамику действий. Все мои, казалось бы, полярные начала слились воедино и стали мощной силой
🌟благодаря этой силе, а также своей внутренней уверенности, что я делаю важное, ценное, полезное, я смогла полностью убрать голос "самозванца" внутри меня. И просто проживала этот момент здесь и сейчас вместе с участницами встречи
🌟а ещё я раскрылась полностью. Да, в моем новом и уже таком родном проекте соединились все мои умения. Пригодился весь опыт, который был у меня как в профессии и хобби, так и в личной жизни
Теперь осталось осмыслить и понять, насколько терапевтичной оказалась сила интуиции+идеи+общего поля💡
В отзывах уже это есть. Осталось осознать самой🧘♀️