Проблема «грибного лица»
Однажды в Нью-Йорке у меня была беседа с пожилой вдовой. Как только я поздоровался, она начала плакать: «Ах! Ах!» Я попросил её успокоиться и рассказать мне, что её беспокоило. «Ахх, — причитала она, — у меня так много морщин. Я ненавижу свои морщины. Но когда я смотрю в зеркало, я вижу только их. Иногда я так расстраиваюсь, что разбиваю зеркало! Я просто разбиваю его об пол!
Потом я жалею об этом и покупаю новое. Но как только оно у меня появляется, я не могу удержаться, чтобы снова не посмотреть на своё отражение». Конечно, каждый раз, когда это происходило, она обнаруживала, что теряла только прежнее зеркало — морщины оставались на месте. И тогда ей становилось ещё хуже. Убеждённая в том, что её внешность отталкивает, она была уверена, что другие люди избегают её.
Она была одинока и её страдания были так велики, что она не могла находиться в компании других людей. Она попросила у меня совета. «Скажите, что мне делать, потому что моё лицо становится всё больше и больше похожим на сушёный гриб, уменьшается и съеживается».
У каждого возраста есть свои преимущества
«Это естественно, это нормально», — сказал я ей. «Вы должны попытаться принять это. В любом случае, красота действительно в глазах смотрящего. Например, моя бабушка очень добрая, такая милая, всегда улыбается. У неё, как и у вас, много морщин, но для моих глаз она очень красива. Я вижу её лицо совершенным». Затем я объяснил, как важно распознавать те радости и возможности, которые появляются на каждом этапе жизни.
Например, когда вы подросток, вы не можете дождаться, когда станете взрослым, потому что не понимаете, что есть удовольствия, перспективы и качества, характерные для вашего возраста. Но когда вы вырастаете, вам не хватает молодости, потому что вы не цените радость и потенциал, которые появляются только в зрелом возрасте.
Взросление приносит иные радости, новый опыт и качества — хорошие качества. Но опять же, если вы не распознаёте их, если вы не можете принять и ценить их, а вместо этого продолжаете ностальгировать по прежним годам, вы не сможете получить никакого удовольствия от старения. «Жизнь всегда меняется», — сказал я этой женщине.
Эти перемены естественны не только для нее, но и для всех». Я посоветовал ей постараться принять это. Вытирая слезы, она ответила: «Легко сказать. Но мне трудно почувствовать это на самом деле». Затем время нашей встречи истекло, и она ушла.
Истинное отражение
На следующий год я снова встретился с ней, и она поблагодарила меня за совет, который я ей дал. «Теперь я больше не разбиваю зеркала», — сказала она. «Я начала принимать свои морщины. Я вижу, что каждая из них — это символ разнообразного опыта, который я пережила на этой земле». Она начала ценить то, через что ей пришлось пройти, как жизнь привела её к этому моменту, и то, что она всё ещё жива. Она была очень благодарна за это.
Природа ума
Очень важно принимать свои страдания и извлекать из них уроки. Если вы практикуете медитацию, вы можете использовать подобные проблемы как опору для своей практики. Вы можете освободиться от самосозданного страдания, осознав его природу. Для этого вам нужна медитация на пустотность, медитация на природу ума. Это высшие уровни мудрости.