В сентябре школьники вернутся не только за парты, но и в свои любимые спортивные секции. Особой популярностью среди детей разного возраста пользуется баскетбол – это отличный вид спорта для поддержания физической формы, развития командного духа и здоровой конкуренции. Но для того, чтобы тренировки были продуктивными и безопасными, необходимо выбирать правильный спортивный инвентарь. Мы подготовили список вещей, необходимых для занятий баскетболом в спортивном зале и дома.
Баскетбольный мяч
Важнейший элемент игры, к выбору которого следует подходить особенно внимательно. В первую очередь, при покупке необходимо учитывать возраст и рост ребенка. Для детей разных возрастов выпускаются мячи различных размеров и веса:
- № 3 – для самых маленьких спортсменов до 7 лет
- № 5 – для школьников 8-11 лет
- № 6 – для подростков от 12 лет и старше.
Мячик, подобранный по размеру, позволит ребенку эффективно отрабатывать техники игры, не перегружая руки.
В зависимости от места проведения тренировок, мячи для баскетбола различаются по материалу изготовления. Модели, предназначенные для игры на улице, чаще всего выполняются из синтетической кожи, которая отличается повышенной износостойкостью, не боится влаги и перепадов температур, а также дает хороший отскок от жестких, твердых поверхностей. Профессиональные мячи, изготовленные из натуральной кожи, очень комфортны в использовании, но играть ими следует только в помещении.
Баскетбольный щит
Главное требование к щиту для баскетбола – надежность и ударопрочность. Наибольшей стойкостью к нагрузкам обладают модели из закаленного стекла и поликарбоната. Для занятий в спортивном зале можно рассмотреть конструкцию из фанеры.
Габариты тренировочного баскетбольного щита регламентируются стандартами NBA и составляют примерно 180*105 см. Игровые модели имеют меньшие размеры (чаще всего 120*80 см), но использовать такой инвентарь можно только для игр и активного отдыха.
Баскетбольное кольцо и сетка
Наиболее комфортным вариантом для тренировок считаются модели с амортизатором. Расположенный в основании конструкции амортизирующий механизм позволяет снизить ударную нагрузку на щит и кольцо, значительно увеличивая срок службы инвентаря.
Основные требования к кольцам для баскетбола:
- Оптимальные размеры, соответствующие требованиям NBA. Рекомендованный диаметр кольца составляет ~45 см.
- Яркий цвет, делающий кольцо заметным даже на большом расстоянии.
- Надежные механизмы крепления сетки – они не должны иметь острых краев, чтобы избежать случайных травм при забрасывании мяча.
При выборе металлической конструкции обращайте внимание на дополнительную защиту материала от коррозии – особенно если ваш ребенок планирует играть и тренироваться на свежем воздухе. Качественные баскетбольные кольца из металла окрашиваются порошковой краской с антикоррозионными свойствами.
Многие производители поставляют кольца для баскетбола уже в комплекте с сеткой. Если же вы приобретаете сетку отдельно, советуем отдавать предпочтение моделям из синтетических материалов, которые подходят для использования в закрытых помещениях и на улице.
Баскетбольная стойка
Если есть желание и возможность организовать для ребенка полноценную тренировочную площадку, стоит подумать о приобретении баскетбольной стойки. Мобильные конструкции удобны тем, что их можно установить в любом месте, например, в домашнем спортзале или во дворе частного дома. Такие конструкции, как правило, регулируются по высоте, что делает их универсальным решением для детей разного возраста.
Дополнительный инвентарь
Баскетбол – это активная и динамичная игра, а значит, серьезный риск ушибов и других травм. Чтобы избежать неприятностей, стоит позаботиться о защитном снаряжении. Налокотники, наколенники и щитки для голеней помогут защитить наиболее уязвимые части тела. Обращайте внимание на модели, которые надежно и легко фиксируются, но при этом не ограничивают движения.
Для развития выносливости и силовых показателей будут полезны скакалки и эспандеры. Регулярные занятия с этими спортивными снарядами позволят значительно улучшить общую физическую подготовку.
Среди производителей инвентаря для баскетбола, хорошо зарекомендовавших себя среди профессиональных игроков, можно отметить Spalding, Molten и Wilson. Продукция этих брендов отличается исключительным качеством материалов и великолепными игровыми характеристиками. Если же ваш ребенок только начинает знакомство со спортом, можно рассмотреть аксессуары бюджетных брендов, также предлагающих достойные решения – например, Larsen, Jogel или Torres.
Правильно подобранная экипировка позволит юному баскетболисту развиваться в любимом виде спорта и получать максимальное удовольствие от игры. Нужна помощь в выборе? Мы всегда рады предложить профессиональную консультацию!
