Найти в Дзене
ENJOY your meal [healthy food]

Морковные кексы

Вкусно и полезно – очень просто, расскажем в нашем канале. Приятного аппетита!
Оглавление

Ингредиенты на 6-8 кексов:

  • 2 спелых банана
  • 1 стакан протёртой (или измельчённой в кухонном комбайне) моркови 
  • 1/4 ст.л. кокосового масла первого отжима (растопленного)
  • 2 яйца
  • 1 ч.л. экстракта ванили (опционально)
  • 1/4 стакана растительного молока
  • 1/3 стакана сиропа топинамбура (можно использовать любой подсластитель на ваш выбор по вкусу)
  • 1 и 1/4 стакана муки (например смесь рисовой и пшеничной цельно зерновой)
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 ч.л. соды
  • 1/4 ч.л. морской соли
  • 1/2 ч.л. корицы
  • 1/4 стакана сушёной клюквы
  • 30г грецких орехов

Способ приготовления:

  1. Размять бананы в глубокой миске с помощью вилки или погружного блендера
  2. Добавить и хорошо перемешать: морковь, яйца, кокосовое масло, экстракт ванили, молоко, сироп
  3. Добавить и перемешать: просеянную муку, овсяные хлопья, соду, соль, корицу
  4. Добавить и перемешать: орехи и клюкву
  5. Разлить тесто по формочкам
  6. Выпекать при 180 градусах 20-25 минут
  7. Дать кексам полностью остыть. Хранить кексы можно в закрытом контейнере в холодильнике до 5 дней

Вкусно и полезно – очень просто, расскажем в нашем канале. Приятного аппетита!