Аналитики выяснили, что 30% россиян ежедневно испытывают стрессовые ситуации. При этом 36% опрошенных сказали, что заедают стресс. В исследовании участвовали 3500 респондентов, которым было от 18 до 45 лет. Среди них 38% отнесли себя к тревожным людям. Они заявили, что постоянно беспокоятся и тревожатся по разному поводу.
В стрессовой ситуации 34% россиян едят чаще, чем в обыденной жизни. Устраивают перекусы каждый час 18% респондентов, испытывающих стресс. Самой востребованной пищей в этот период названа пицца. Ее предпочитают 41% опрошенных. Чуть меньше (33%) россиян выбирают суши. Пользоваться доставкой во время стресса предпочитают 44% опрошенных. Лишь 20% выбирают самостоятельное приготовление пищи. Так они пытаются отвлечься от проблем.
Порядка 40% россиян стресс заедают сладким. Они предпочитают шоколад, мороженное и пирожные. Еще 31% выбирают простую пищу. Популярностью пользуются каши. Для восстановления от стресса 31% респондентов идут в бар или кафе. Такие походы совмещаются с общением с друзьями. Домашний отдых выбирают 27% респондентов. Они предпочитают отходить от стресса в одиночестве. Еще 26% справляются с тревожностью с помощью просмотра фильмов и чтения книг, а 16% выбирают физическую активность.