Сапбординг - это молодой вид водного спорта, который с каждым годом набирает все больше и больше популярности. Многие из нас уже пробовали вставать на доску с веслом либо видели, как это делают другие. Однако не многие из нас знают, как делать это правильно.
В этой серии статей мы узнаем, как правильно подготовиться к заплыву; как кататься на доске с веслом, как грести; познакомимся с ошибками которые допускают новички, научимся правильно забираться из воды на доску и выходить из воды. Это позволит Вам чувствовать себя более уверенным на воде и прекрасно провести свой отдых.
Подготовка
1. Пристегните лиш к ноге. Лиш — это наш ремень безопасности. Если вы захотите искупаться с доски, лиш не позволит уплыть доске далеко. Когда вы устанете, вы всегда сможете вернуться на доску.
2. Поместите телефон в водонепроницаемый чехол, а вещи в гермомешок. Это сохранит ваши вещи в сухости.
3. Намажьте тело и лицо солнцезащитным кремом, чтобы не обгореть на солнце.
4. Не забудьте взять с собой воду. Спортивные мероприятия вызывают жажду.
5. Наденьте спасательный жилет. Безопасность превыше всего.
6. Настройте весло под свой рост. Для гладкой воды следуйте следующей формуле: ваш рост + 20-25см.
7. Не забывайте о сменной одежде.
Перед сап-прогулкой проанализируйте погодные условия. Первый выход в воду на САПе стоит проводить в безветренную и ясную погоду.
Теперь мы знаем, как правильно подготовиться к заплыву и что взять с собой в «дорогу». +1 маленький шажок, чтобы стать опытным райдером.
В следующей части статьи мы узнаем, как правильно кататься на SUP board, ознакомимся с самыми удобными положениями, узнаем как правильно грести и о техниках катания. Будь с нами, чтобы стать опытным райдером.