Нынче жизнь очень загружена, весь день расписан поминутно.
Для меня самое важное сейчас - это умение видеть красоту🌿, вовремя сделать вдох-выдох, когда кажется, что вот-вот провалишься под разноцветную рутину, которую даже язык не поворачивается называть рутиной, но даже творческая профессия - это профессия, и в ней, как ни крути, есть элемент постоянной, неизменной и трудной работы.
Да, я не сижу в офисе с 8 до 17, хотя иногда так хочется иметь стабильное расписание, прийти домой и идти отдыхать, чтобы вечер пятницы ассоциировался, с тем самым вечером пятницы, когда ты тусишь с друзьями или лежишь с сериалом, в общем, отдыхаешь😍
Знаете такую фразу - "артисты и обычные люди".
Вот, иногда хочется побыть обычным человеком, ложиться спать вовремя, потому что ты приходишь домой не заполночь после выступления или с репетиций.🥲
В такие дни, когда недосып, когда недожор, когда недосмех, когда недоспец😒, меня спасает наслаждение от соприкосновения с красотой, в любом её проявлении, общение с дорогими мне людьми. Выделение себе того самого часа в день в близлежащем парке. И, конечно, дыхание.
☁"Просто дыши", как я часто повторяю на консультациях, заводит процесс восстановления, сопряжения себя с собой, распутывания запутанного. 🕸
Очень важно находить для себя способы перезагрузки.
А чем пользуетесь вы?) Давайте накидаем идей в комментариях) 🔥