Прошлое – это конструкт. В реальности нет прошлого. Греческие развалины – куча камней в настоящем, и только сознание превращает их в великие храмы.
Прошлое – это источник стресса. Можно бесконечно вспоминать о том, как я не сказал тех самых слов или, наоборот, ляпнул лишнего. Важно помнить, что стресс от прошлого провоцируют оценки фактов, а не сами факты.
Прошлое – это эмоциональные оценки. Мы любим оценивать прошлое. Называть его «плохим», «хорошим», «справедливым» или «несправедливым». Оценки провоцируют эмоции, но не ответы.
Прошлое – это учитель. Если мы откладываем оценки и обращаемся только к фактам, пытаясь понять, как не повторить (или повторить) опыт прошлого, он выведет нас к лучшим решениям.
Прошлое – это там, где лучше. Всегда есть искушение назвать мир прошлого светлее, чем он был, потому что в голове мы можем затереть страдания и сильнее выкрутить контрастность.
Прошлое – это иллюзия. Память ненадёжна, мы приукрашиваем и омрачаем воспоминания, когда сами того захотим, когда обстоятельства способствуют. Иногда мы и вовсе придумываем прошлое и от того страдаем.
Прошлое – это настоящая боль. Но это не означает, что от прошлого нужно избавляться. Нужно научиться с ним жить так, чтобы не воспринимать, как часть настоящего, а как уроки для будущего.
Прошлое прошло. Оно существует только в голове. И если доверять ему, словно оно где-то рядом, можно совсем забыть про настоящее.
Прошлое – это конструкт. В реальности нет прошлого. Греческие развалины – куча камней в настоящем, и только сознание превращает их в великие храмы.
Прошлое – это источник стресса. Можно бесконечно вспоминать о том, как я не сказал тех самых слов или, наоборот, ляпнул лишнего. Важно помнить, что стресс от прошлого провоцируют оценки фактов, а не сами факты.
Прошлое – это эмоциональные оценки. Мы любим оценивать прошлое. Называть его «плохим», «хорошим», «справедливым» или «несправедливым». Оценки провоцируют эмоции, но не ответы.
Прошлое – это учитель. Если мы откладываем оценки и обращаемся только к фактам, пытаясь понять, как не повторить (или повторить) опыт прошлого, он выведет нас к лучшим решениям.
Прошлое – это там, где лучше. Всегда есть искушение назвать мир прошлого светлее, чем он был, потому что в голове мы можем затереть страдания и сильнее выкрутить контрастность.
Прошлое – это иллюзия. Память ненадёжна, мы приукрашиваем и омрачаем воспоминания, когда сами того захотим, когда обстоятельства способствуют. Иногда мы и вовсе придумываем прошлое и от того страдаем.
Прошлое – это настоящая боль. Но это не означает, что от прошлого нужно избавляться. Нужно научиться с ним жить так, чтобы не воспринимать, как часть настоящего, а как уроки для будущего.
Прошлое прошло. Оно существует только в голове. И если доверять ему, словно оно где-то рядом, можно совсем забыть про настоящее.
