Если вы хоть раз задумывались о том, чтобы отказаться от спиртного, то у вас есть проблема. Да, верится в это с трудом, но если включить логику, то становится понятно, что мы никогда не планируем отказаться от того, что нас не беспокоит, или от того, что не вызывает зависимости. Мысли об отказе начинают появляться только тогда, когда что-то мешает, что-то портит жизнь или что-то вредит...
Подумайте, если Вы хотите привести себя в форму, набрав лишние килограммы - вы начинаете ходить в спортзал, есть меньше и придумываете себе диету, но человек, который и так в прекрасной форме этого не планирует - он не думает худеть, он и так хорошо себя чувствует, а в спортзал ходит, потому что ему нравится)
Со спиртным - сложнее.
"Синька - умеет ждать!", - как говорил один мой знакомый.
Проблема алкогольной зависимости в том, что её не только сложно осознать на первых стадиях, сложно удержать осознание проблемы на долго.
Это как больной зуб - в момент боли вы обещаете следить за зубами, чтобы впредь не допустить проблемы, после лечения стараетесь пройти осмотр и вылечить все больные зубы, но со временем, воспоминания о боли забываются и вы спокойно живёте своей жизнью, как и раньше до следующего раза.
С зависимостью тоже самое: вы просыпаетесь с утра, от сильного абстинентного синдрома, с обещанием больше никогда не пить, обещаете себе и близким никогда больше не употреблять этот яд, но через день вы уже чувствуете себя нормально, а через три-четыре совсем хорошо, затем наступает пятница, вам звонят друзья, вы снова садитесь за стол, снова выпиваете и цикл повторяется снова и снова...
Поверьте, те, кто управляет алкогольной индустрией всё продумали! Всё!
Очень советую посмотреть фильм про то, как управляют вашим отношением к зависимости - очень колоритная картина, несмотря на то, что ни в одной рекомендации вы её не найдёте(очень хорошо её прячут).
Конечно, никто и никогда не превращается за один день в бомжа, который сидит возле "Пятёрочки", или жалобно просит копеечку на опохмелку, но поверьте, от момента, когда вы впервые попробовали алкоголь до мусорки, в которой вы ищите остатки не такой длинный путь: иногда, к этому "финишу люди приходят только в конце жизни, а иногда хватает и 15 лет. Представляете? Те, кто в 2009 году был нормальным человеком - сегодня лежит вот так на улице!
Всего 15 лет и из цветущего парня или красивой девушки - человек превращается в существо, слабо напоминающее человека, у которого нет моральных принципов, нет социальных норм, да вообще ничего нет - его жизнь - это поиск 50 грамм.
Почему 50 грамм? Просто к третьей стадии человек уже не пьёт много, его органы не могут работать так, как раньше, поэтому организм просто получает яд напрямую.
И когда дома, своему ребёнку вы будете предлагать разрешать "попробовать" помните, что именно в этот день вы запускаете для самого дорого, самого близкого человека начало того самого пути в никуда, пути, который сжирает миллионами, а сворачивают с него единицы.
Как устроен путь в никуда?
По сути, любое аддиктивное поведение стадийно, т.е. у него есть относительно чёткие границы перехода на следующий этап. Алкоголизм - это одна из самых часто встречающихся аддикций.
Аддиктивное поведение - значит поведение зависимое.
Путь человека, употребляющего спиртное выглядит вот так:
Наблюдая алкоголизм, в разных его проявлениях, читая много разной литературы по этой теме, я заметил, что всех алкоголиков, можно разделить на шесть групп, или, если проще, определить каждому состоянию стадию:
I Стадия Исследования - это подготовительный этап, который начинает первую стадию. Первые пьянки, посиделки за столом. На этом этапе некоторые застолья проходят со спиртным, а некоторые без. Зависимость только начинает формироваться и человек полностью контролирует своё отношение к спиртному. На этом этапе будущий алкоголик исследует своё состояние, влияние на него алкоголя, пытается встраивать его в свою жизнь. На этом этапе при большом количестве выпитого человека сильно тошнит. Помните, когда вы обнимали "белого друга" - вот окончание этих моментов и характеризует данную стадию - вы исследовали, вас готовили к долгому пути...
I Стадия Привычки - интерес к спиртному возрастает. На этой стадии мероприятия со спиртным вызывают бОльший интерес, чем трезвые мероприятия, появляется хорошее настроение, при упоминании предстоящей пьянки. Куда-то исчезает тошнота. Мир отдыха начинает быть двух видов: со спиртным и без него, при этом отдых без спиртного для человека на этой стадии перестаёт быть интересным. Встречи с непьющими друзьями становятся всё реже.
I Стадия зависимости - на этом этапе алкоголь становится вашим спутником. Появляется стыд, знакомые и друзья начинают замечать то, как вы зависимы, но, чаще всего не говорят об этом. Все разговоры про вашу зависимость вы воспринимаете агрессивно. На этом этапе вы системно употребляете алкоголь, растут объёмы выпитого за вечер, иногда появляется "отсроченый опохмел", т.е. на следующий день вы терпите до вечера, а потом выпиваете. Очень хорошим маркером окончания этой стадии является то, что неделю без спиртного вам уже представить сложно, при этом вы ещё можете усилием воли остановится на неделю, другую, но, чаще всего на словах, на деле же, находите причины этого не делать. "Могу бросить хоть сегодня!", - слышали эти слова?) Это про данный этап. На этом этапе формируется важный атрибут - одиночная пьянка. В конце стадии вы учитесь пить в одиночку, находя себе разные причины этому, так как ждать, когда освободятся собутыльники у вас нет ни желания, ни сил. Вы начинаете осознавать зависимость, но полноценно не признаётесь себе в этом.
II Зависимая стадия - вы, пока ещё полноценный член общества, но начинают появляться первые запои(пока короткие, на 1-2 дня). Вас узнают в магазинах, где вы обычно приобретаете спиртное, вы пьёте в основном один. На этом этапе вы начинаете очень сильно стесняться того, что часто употребляете и занижаете количество выпитого. Ритуалы становятся устойчивыми, пьёте вы 2-4 раза в неделю, появляется абстинентный синдром. Контроль над количеством выпитого снижен. Ключевое ощущение этой стадии - желание "догнаться". Вы не можете здесь остановится в середине пьянки, необходимо поместиться в определённое состояние. Здесь начинаются первые конфликты из-за спиртного на работе и в семье, многие разводятся, теряют место работы, переходя на менее ответственное. Для этого этапа также характерно выражение: "Его(её) не перепить!" - знакомые алкоголики начинают вас похваливать за то, что вы не пьянеете. Вы этим гордитесь. За вечер вы можете выпить даже литр. Начинаются первые провалы в памяти.
II Финишная стадия - вы на финишной прямой. Как правило здесь есть запои до недели. Провалы в памяти становятся нормой, алкоголик на этом этапе во сне может сходить под себя. Семья, если она ещё осталась, уходит, работа, к концу этого этапа пропадает. Человек начинает приобретать антисоциальные очертания. Здесь появляется "работа за бутылку", проблемы с печенью и почками и классическое изменение личности. К концу этой стадии снижается количество выпитого, так как печень не может обрабатывать столько спиртного.
III Стадия - антисоциальная. Это те самые бомжи, опустившиеся люди, которых вы видите возле магазина, просящими на опохмел. На этой стадии полностью выключается стыд, человеку больше не важно, что о нём думают, его задача найти спиртное, при этом много ему не нужно, теперь, в силу изношенности внутренних органов - ему достаточно "понюхать крышку"
В общем, от глотка вина на вечеринке, до мусорного алкоголика - не такой длинный путь, как кажется... и вы не будете исключением, если не остановитесь. Поверьте, вы не исключение!
Какая-то такая у меня получилась градация. Дальше более детально расскажу о всех процессах и этапах, чтобы вы понимали, где находитесь.
Понимаю, что читать не приятно, и я сознательно выбрал тему, которая мало кому интересна, но её нужно проговаривать, пока у нашего общества есть шанс вылезти.
Хорошего дня!