Анатомическое положение
Анатомическое положение является точкой отсчёта для всех движений. В анатомическом положении тело находится в вертикальном положении, руки по бокам, плечо в нейтральном положении, ладони направлены вперед, локти и пальцы вытянуты, а большие пальцы находятся в приведённом положении с подушечками больших пальцев, обращёнными вперед. Нижние конечности прямые, стопы слегка расставлены, второй палец направлен вперёд.
Стандартное анатомическое положение обеспечивает понятный и точный способ описания анатомии, физиологии человека, а также плоскостей и осей суставов. Это также нулевое положение при измерении диапазона движения.
Плоскости
В анатомии используются три основные опорные плоскости:
⦁ Сагиттальная плоскость, также известная как продольная плоскость, перпендикулярна земле и делит тело на левую и правую половину. Срединно-сагиттальная плоскость находится на средней линии, т.е. она проходит через срединные структуры (например, пупок или позвоночник), а все остальные сагиттальные плоскости (также называемые парасагиттальными плоскостями) параллельны ей. Медиана может также относиться к срединно-сагиттальной плоскости других структур, например пальца.
⦁ Корональная или фронтальная плоскость перпендикулярна земле и делит тело на дорсальную (заднюю) и вентральную (переднюю) части.
⦁ Горизонтальная (поперечная) плоскость, также известная как осевая плоскость, делит тело на краниальную (голову) и каудальную (хвост) части.
При описании анатомического движения эти плоскости описывают ось, вдоль которой совершается действие. Таким образом, двигаясь по поперечной плоскости, движение проходит с головы до ног. Например, если человек прыгает прямо вверх, а затем вниз, его тело будет двигаться через горизонтальную плоскость во фронтальной и сагиттальной плоскости.
Оси
Ось - это прямая линия, вокруг которой вращается объект. Движение в суставе происходит в плоскости вокруг оси. Существует три оси вращения.
⦁ Сагиттальная ось – проходит горизонтально от задней к передней и образуется пересечением сагиттальной и поперечной плоскости.
⦁ Фронтальная ось – проходит горизонтально слева направо и образуется пересечением фронтальной и поперечной плоскостей.
⦁ Вертикальная ось – проходит по вертикали от нижней к верхней и образуется пересечением сагиттальной и фронтальной плоскостей.
"Sagitta" - переводится с латинского языка как "стрела". Сагиттальная ось ассоциировалась в древности со стрелой лучника попавшей в грудь воина.
Описание движений
Разгибание (Flexion) происходит, когда угол между двумя соседними сегментами в теле увеличивается по мере удаления вентральных поверхностей сегментов друг от друга и происходит в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси. Исключением является разгибание большого пальца, которое происходит во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси.
Сгибание (Extension) происходит, когда угол между двумя соседними сегментами в теле уменьшается по мере того, как вентральные поверхности сегментов приближаются друг к другу, и происходит в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси. Исключением является сгибание большого пальца, которое происходит во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси.
Отведение (abduction)/приведение (adduction) - это движения во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси, которые включают в себя перемещение части тела в сторону или по направлению к воображаемой центральной линии. Отведение - это отведение части тела от центральной линии, а приведение - ее приближение. Приведением также может быть перемещение части тела поперек центральной линии и на другую сторону тела, как показано на изображении отведения бедра ниже. К числу суставов, способных к отведению и приведению, относятся плечевой и тазобедренный. Другие движения отведения и приведения включают в себя движения пальцами. Если вы расставляете пальцы и разводите их в стороны, это отведение, поскольку они удаляются от центрального положения. Когда вы снова сводите пальцы вместе, это приведение, поскольку вы возвращаете их к центральной линии.
Вращательные (Rotation) движения происходят в поперечной плоскости и включают в себя любое скручивающее движение. Суставы, которые допускают вращение - плечевой и тазобедренный. Это как шаровые, так и торцевые шарниры. Мы также можем вращать шеей и спиной благодаря ряду небольших суставов, включая атлантоаксиальный сустав, который является цилиндрическим суставом на шее между первым и вторым шейным позвонком (C1 и C2). Вращение бедра и плеча может быть разбито на внутреннее или внешнее вращение (также иногда известное как медиальное и латеральное вращение соответственно).
Материал взят с сайта моего коллеги Alive Medicine.