Когда тебя посещают мысли о спорте, нужно взять и пойти. Но это работает только тогда, когда ты немного озабочен тем, что ты видишь в зеркале дома.
Если "и так сойдет", то сойдет!
Я думала об этом давно, но была куча "но" 😉:
- нет времени;
-в выходной я хочу лежать на диване;
- приду туда как дура, а там все молодые и рельефные;
- а вдруг у меня не получится;
- может уж успокоиться, ведь не девочка , живут же люди счастливо любом теле;
- лишняя статья расходов;
И еще всякие более мелкие "но".
В один прекрасный день я шла мимо тренажёрного зала и зашла туда спонтанно :
- Запишите меня на тест- драйв!
Пробная тренировка показала, что бояться и смущаться нечего, все когда-то бывает в первый раз.
За 4 месяца тренировок я наслушалась разных мнений 😁, как же без этого !
-в зал ходят за мужиками;
- тренерши выглядят как женщины с низкой соц . ответственностью ; Такие все с выпуклостями , в лосинах и топах . Тело свое показывают 🤣🤣🤣
- нужно в твоем возрасте ходить на йогу;
- можно купить коврик и заниматься дома;
- а зачем тебе все это ? Нужно принять себя и возраст 🤔;
- деньги тратить на ерунду;
А Васька слушает да ест. Говорите, думайте, лежите, ешьте батоны-пряники. Что хотите !
Люди разные ходят в зал .
Недавно видела мужчину.
Не поворачивается язык назвать его дедом. Он шел как-то одновременно и уверенно, но немного раскоординированно. Шорты, майка, кроссы - все как надо .
-Знаешь, сколько ему лет ?- сказала мой тренер ,- далеко за 80 , вроде бы 85.
Дааа, молодец, что еще сказать👍
Никого ни в чем убеждать не буду. А это моя жизнь, и правила в ней устанавливаю и отменяю только я сама.
Жить здорово 🤟!
Бывает разное настроение, разные ситуации, но всегда помни: ты - это только ты и никто другой.
Хорошего всем дня !
Отличного настроения !
Позитивных мыслей !
И маленьких побед 🏆 ( и больших , если вы размахнулись 😉)