Откровенно говоря, вопрос избитый. И какие бы техники вы не применяли, по факту они все сходятся на том, что нужно узнать себя и свои истинные желания.
В принципе, логично. Ведь если ориентироваться на желания окружающих, то достижение цели не отзовется в вас совершенно, а то и вовсе приведет к разочарованию. Чтобы этого не произошло, необходимо искренне признаваться в своих порой даже самых абсурдных желаниях. Вот он, самый первый принцип – искренность.
Второй принцип – погружение. Дело в том, что ответ на сакраментальный вопрос порой скрыт за тысячью слоями ненастоящих, навязанных извне желаний, припылен событиями жизни, которая словно с самого начала свернула куда-то не туда. Человек с намерением заглядывает внутрь себя, но обнаруживает лишь звенящую пустоту. И на фоне тех, кто, как кажется, генерирует одну цель за другой, чувствует себя неудачником и с подступающим гневом произносит: «Да ничего я не хочу!»
Конечно, это неправда. Но погрузиться в это чистое состояние, когда себя слышно лучше, чем кого-либо другого, сразу не получается. Как в таком случае можно себе помочь?
И это третий принцип – время. Вам правда придется потратить время на то, чтобы поставить перед собой вопрос о ваших целях. Вам придется потратить время, чтобы узнать ответ на этот вопрос. Иногда может создаваться впечатление, что в это время ничего не происходит, но это не так. Процесс запущен, осталось лишь дождаться результата.
Три эти принципа лежат в основе техники, о которой мне однажды рассказали. Не скажу ничего насчет авторства или конкретного названия, но про себя я окрестила ее, как: «Ребенок с фотографии».
Суть такова: нужно, оставшись в одиночестве, взять в руки свое детское фото и задаться вопросом «Чего хочет этот ребенок?». Не поддавайтесь иллюзиям, что в детстве вы были гораздо глупее, чем сейчас, это неправда. Наша детская способность к полному восприятию себя глушиться со временем за нормами и правилами, которые мы осваиваем в процессе социализации. И да, можно сказать, что мы обменяли нашу способность к чистому восприятию и проявлению эмоций на знание о том, что нельзя чавкать и надо закрывать рот, когда чихаешь.
Ответ иногда может поразить. Вы могли бы быть ребенком, который по какой-то причине хотел, чтобы все было как прежде. И тогда всю свою взрослую жизнь вы неосознанно тратите на восстановление чего бы то ни было – может, вы реставратор или работаете в клинике реабилитации? Или вы могли бы быть ребенком, который считал, что его родной язык вовсе не русский и вы хотели погрузиться в другую жизнь. Таким образом, ваша цель может быть в том, чтобы развиваться и познавать другие культуры…
Наткнувшись на что-то нестандартное, не отметайте это, лучше подумайте, в какой форме и в какой деятельности это неожиданное желание могло бы себя реализовать.
Конечно, это всего лишь одна из техник. И если она не подходит вам, нужно лишь попробовать что-то другое.
