Я завидовала мамам нейротипичных детей. Мне было больно видеть, как дети разговаривают со своими родителями, наслаждаются угощениями и просто ведут себя как дети, в то время как мои со всем борются. Я отказывалась верить, что проблемы моего ребенка были постоянными или приемлемыми чертами. Я хотела, чтобы мой ребенок процветал, а не просто выживал.
Когда врачи и терапевты говорили мне, что нужно принять поведение моего ребенка — например, отказ от еды, сна, игр или даже самобичевание — как нечто неизменное, я отвергла эту идею. Я знала, что состояние моего ребенка — это задержка развития мозга, которую можно поддержать. Я верила, что он может вести независимую и успешную жизнь. Откуда я это знала? Благодаря личному опыту, наблюдению за успехами других семей и исследованиям, показывающим, что многие поведенческие черты являются физиологическими и могут быть улучшены при правильной поддержке.
Помните, ваш ребенок — человек, и ему нужна правильная еда, питание и поддержка развития. Аутизм не означает, что ему нужно что-то другое. Вот пять столпов для решения проблем с задержками развития вашего ребенка.
1. Ваш настрой имеет значение
Это подразумевает заботу обо всех аспектах вашего благополучия : физическом, умственном, эмоциональном и духовном здоровье, включая вашу систему убеждений. Эти элементы существенно влияют как на ваш прогресс, так и на прогресс вашего ребенка.
Занимайтесь деятельностью, способствующей эмоциональному исцелению, восстановлению после травм, медитацией , внутренней работой и работой с тенью — найдите то, что лучше всего подходит именно вам. Ясность, сосредоточенность, стабильность и спокойствие делают вас гораздо более эффективным помощником, чем подавленность и истощение, которые общество часто считает нормой.
2. Включение в рацион натуральной диеты, оздоравливающей кишечник
Наш кишечник связан с мозгом через двустороннюю ось, известную как ось кишечник-мозг. То, что мы едим, влияет на наш кишечник, который является главным производителем различных гормонов роста, настроения и сна, таких как серотонин, мелатонин, дофамин и т. д.
Дырявый кишечник — это реальная вещь, и отличное здоровье кишечника вашего ребенка — это основа для лучшего сна, настроения, здоровья и прогресса. Вещества, вырабатываемые бактериями в кишечнике, могут попадать в кровь, так же как питательные вещества из нашей пищи попадают туда из кишечника.
Кроме того, определенные нервы соединяют мозг и кишечник. Бактерии в кишечнике могут посылать сигналы через эти нервы в мозг. Они могут стимулировать клетки иммунной системы в стенках кишечника, а иммунные клетки затем могут посылать сигналы через нервы в мозг.
3. Использование безопасной и щадящей детоксикации
В очистке организма от токсинов принимают участие печень, почки, кровеносная система, лимфатическая система и другие биохимические системы. Организм вырабатывает их в качестве побочных продуктов из пищи, таких как пестициды, консерванты, трансжиры, красители и т. д.
Помощь системам детоксикации нашего организма с помощью полезной пищи, соков, физической активности и совсем небольшого количества добавок может значительно ускорить процесс выздоровления и восстановления.
Исследования последнего десятилетия показали, что кишечные бактерии могут влиять на наши эмоции и когнитивные способности.
Например, некоторые бактерии вырабатывают окситоцин — гормон, который стимулирует повышенное социальное поведение. Другие бактерии вырабатывают вещества, вызывающие симптомы депрессии и тревожности, а третьи — вещества, которые помогают нам сохранять спокойствие в условиях стресса.
4. Ведение целостного образа жизни
Наш образ жизни уже не тот, что был раньше. Образ жизни наносит ущерб развитию детей, особенно детей с расстройствами аутистического спектра.
Зависимость от гаджетов, отсутствие игр на свежем воздухе, недостаток солнечного света, странные циклы сна и бодрствования, стрессы, связанные с окружающей средой, стрессы в семье и т. д. — все это наваливается на нас и хрупкий разум и тело нашего драгоценного ребенка.
Обеспечение здорового образа жизни в жанре «медленной жизни» ускорит развитие мозга. Обещаю!
5. Обеспечение родительского воспитания, основанного на потребностях
И последнее, но не менее важное: чтобы обеспечить родительство, основанное на потребностях, мы должны принимать наших детей такими, какие они есть сейчас, верить в потенциал, которого они могут достичь, и работать над этим. Принятие — это не отказ; это помощь телу и мозгу ребенка достичь возможного потенциала.
Тщательно выбирайте свою группу поддержки , потому что то, чем вы себя окружаете, — это то, кем вы становитесь. Психологические исследования доказали, что мы представляем собой комбинацию из пяти человек, с которыми проводим большую часть своего времени.
Часто задаваемые вопросы
В: Может ли состояние ребенка, страдающего аутизмом, улучшиться с возрастом?
A: Да, при соответствующей поддержке и вмешательстве многие дети-аутисты могут добиться значительных улучшений в своих способностях и поведении по мере взросления. Ранняя и последовательная терапия может сыграть решающую роль в их развитии.
В: Как я могу помочь моему ребенку, страдающему аутизмом, развиваться?
A: Вы можете помочь вашему ребенку-аутисту развиваться, предоставляя ему структурированную и поддерживающую среду, которая включает персонализированную терапию, образовательную поддержку и фокус на его физических, эмоциональных и социальных потребностях. Последовательные процедуры и позитивное подкрепление также могут способствовать развитию.
В: Как помочь моему ребенку-аутисту добиться успеха?
A: Чтобы помочь вашему ребенку с аутизмом добиться успеха, сосредоточьтесь на его сильных сторонах и предоставьте индивидуальные вмешательства, которые решают его конкретные проблемы. Поощряйте его интересы, поощряйте независимость и обеспечьте ему доступ к соответствующим образовательным и социальным ресурсам.
В: Какой стиль воспитания лучше всего подходит для детей с аутизмом?
A: Поддерживающий и заботливый стиль воспитания, который структурирован и гибок, лучше всего подходит для детей с аутизмом. Этот подход должен включать ясную коммуникацию, последовательность и фокус на понимании и реагировании на уникальные потребности ребенка.
Автор: Таснува Сарвар Тунна/ Журнал для родителей детей с аутизмом
Спасибо, что дочитали. Обратите так же внимание на раздел на нашем сайте, посвященный аутизму