Довольно распиаренная книга Джеймса Клира «Атомные привычки»
«Возможно, есть люди которые могут добиться невероятных успехов за один день. Но лично я таких не знаю..»
Когда соц сети и блогерские блогеры беспрестанно льют в уши про успешный успех. Рассказывают о том, что если будешь медитировать каждый день (пройдешь мой курс по продюсированию, рилсмейкингу и тд. нужное подчеркнуть), то станешь богатым.
Такие книги, как «Атомные привычки» вроде и с банальными, очевидными вещами, но все же льют бальзам на душу.
Продается оно как грааль волшебный, прочитаешь и будешь успешным, богатым, красивым, здоровым.
Однако, по сути, автор объясняет правильные вещи с точки зрения психологии человека и работы мозга.
Например, о том как правильно ставить цели 🎯 не через достигаторство (от которого меня тошнит 🤢 уже) а через изменение личности и получения удовольствия от процесса.
Автор свою методику поделил на этапы или законы.
Как комфортнее всего внедрить хорошие привычки. Что больше влияет на результат мотивация или окружение. Как упростить себе жизнь и получать удовольствие от нового себя.
Книга полезная,естественно, если применять прочитанное на практике 👀
#бизнес_книги #самообразование #нонфикшн