В качестве подопытного психолога я решила использовать ChatGPT 3.5.
Я попросила его выступить в роли психолога, он сразу понял мой запрос и ответил довольно заботливо.
В качестве первого обращения я выбрала максимально рациональную тему - финансы. Мне не хотелось усложнять работу ИИ и заранее обрекать эксперимент на провал, обращаясь по поводу сложных эмоциональных проблем. Поэтому написала, что не могу увеличить доход, как бы ни старалась. Но даже тут ИИ не совсем понял мой запрос. Вместо исследования моих психологических установок или выяснения, почему именно сейчас меня волнует этот вопрос - ChatGPT предложил ряд советов как улучшить финансовую ситуацию, включая экономию, продажу ненужных вещей и, внимание, работу с психологом.
Конечно, сначала я хотела свернуть эксперимент, но решила дать железяке еще один шанс. Я написала в продолжение беседы, что у меня нет проблем с финансовым планированием, а с психологическими установками - скорее всего есть. На это ChatGPT ответил уже более осмысленно - предложил рассмотреть ряд аспектов: убеждения, страхи, настрой и т.д.
После этого можно было бы попросить его задать мне достаточное количество вопросов, чтобы определить наличие того или иного аспекта в моем отношении к деньгам, но я решила остановить беседу, так как не верю в достоверные результаты опросников. Если нечто скрывается от нашего осознания, то никакие вопросы, к сожалению, это не смогут выявить. Только психолог, который наблюдает со стороны и видит слепые пятна. А затем бережно подводит к тому, чтобы заметить это было не так страшно.
Например, человек в глубине души может очень хотеть признания от своего отца, которое никогда не получал. Но признаться себе в этом - значит признать, что А) отец важен, что он и его признание много значат и Б) отец не давал этого признания - значит, я ему был не важен. А+Б = я тянулся и продолжаю тянуться к тому, кто ко мне не тянется так же, а даже отвергает меня. Это больно признавать, поэтому психике проще создать слепое пятно и не смотреть в ту часть, которая любит и сталкивается с отвержением.
И ChatGPT может хоть 150 вопросов задать с разными вариациями одного и того же, но если психика что-то заблокировала - ни один вопрос не разблокирует это слепое пятно.
Поэтому если есть четкое понимание с чем именно надо работать, максимально конкретное, например: "у меня есть убеждение, что деньги - это зло" или "я всегда хотел получить признание отца, но понял, что никогда уже не получу его и теперь у меня нет мотивации зарабатывать" - тогда можно попросить ИИ предложить известные ему техники и упражнения для формирования новых стратегий.
Здесь ИИ дает уже более полезные и применимые рекомендации. Так что добавьте больше конкретики и пользуйтесь!