Важные принципы, которые помогут обрести гармонию и внутренний покой, следуя мудрости дзэн-мастера Сён Саку:
1. Ложись спать в определенный час. Регулярность сна помогает организму восстанавливаться.
2. Принимай пищу через строго определенное время. Это способствует здоровому метаболизму и внутреннему равновесию.
3. Ешь умеренно и никогда не досыта. Помни, что переедание нарушает гармонию тела и духа.
4. Будь наедине с собой таким же, как при гостях. Искренность перед собой - ключ к истинной самодисциплине.
5. Будь при гостях таким же, как наедине с собой. Открытость и честность - основа доверительных отношений.
6. Следи за тем, что говоришь, и все, что сказал, выполняй. Слова должны быть отражением дел, ведь только так можно заслужить уважение.
7. Если приходит благоприятный случай, не позволяй ему пройти мимо; кроме того, прежде чем действовать, дважды подумай. Важно уметь воспользоваться моментом, но не спешить бездумно.