Одно из самых пагубных последствий обиды -это утрата доверия к людям и к жизни вообще. Обижаясь, мы порой бессознательно хотим защитить себя от повторения подобных ситуаций, словно говоря себе: «Никто и никогда больше не поступит так со мной!»
Возможно, кому-то из нас обида помогает перенести ответственность за свои прошлые поступки на человека, на которого мы держим обиду. За те ошибки в прошлом, за которые мы до сих пор не можем себя простить.
Иногда нам может казаться, что если мы простим, то человек, являющийся причиной нашей обиды, так и не узнает, какую сильную боль причинил нам.
Какова цена?
Давайте взглянем честно на ту цену, которую мы платим, неся в себе обиду на кого-то. Часто нас беспокоит гнев, который вызван той болью, которую мы заблокировали в себе.
Невыраженные эмоции, особенно гнев, возвращаются к нам и вредят душевному равновесию и физическому самочувствию. Достаточно просто представить, что будет с нашим будущим, если мы так и оставим это все внутри себя. Гнев, беспомощность, утрата доверия... всё это обида.
«Гнев – это горящая смола, которую ты достаешь из огня голыми руками. Ты хочешь бросить её в кого-то другого, чтобы сделать ему больно, но пока ты держишь её, она обжигает и ранит твои собственные руки».
Обвиняя кого-то в чем-то, мы по сути обвиняем себя в прошлом, того себя, которого мы не можем простить.
Нам проще обвинить кого-то, нежели посмотреть на свои ошибки или же принять чьи-то надуманные обвинения, чтобы не столкнуться с реальностью.
Пока мы не простим себя и не перестанем «самоедствовать» в отношении себя в прошлом, у нас не появятся силы на то, чтобы простить других.
Механизм обиды формируется, когда мы не выражаем свои чувства в тот момент, когда происходит ситуация, причиняющая нам боль, так как боимся последствий.
Обижаясь на что-то и на кого-то, мы тем самым тратим огромный ресурс на сопротивление жизни. Пытаясь оттолкнуть это от себя, мы все равно причиняем боль себе.
ОБВИНЯЯ ДРУГИХ ЗА ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ, МЫ СВОИМИ СОБСТВЕННЫМИ РУКАМИ ОТДАЕМ СВОЮ СИЛУ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ В НАШЕЙ ЖИЗНИ.
Таким образом, мы признаем свою беспомощность. Но взяв на себя ответственность, мы вновь обретаем свою личную силу и приобретаем опыт, необходимый нам для преодоления новых уроков жизни.