Чувство времени, мчащегося по жизни, проскальзывая сквозь пальцы, является универсальным опытом.
Независимо от того, если вам 25 лет, начинаете свою карьеру или 45, оглядываясь назад на выборы, ощущение может быть тревожным.
Но это не признак неудачи, а скорее отражение нашего человеческого опыта.
Прошлое становится мимолетной памятью, настоящее - размытие деятельности и будущее, неопределенным обещанием.
Это может привести к беспокойству, сожалению и чувству потраченного времени. Но это не должно.
Простые решения для восстановления времени
Вот пять простых решений, основанных на практическом опыте знаменитостей из СССР и России, которые могут помочь вам насладиться каждым моментом:
- 1.Принимайте осознанность: Многие советские и русские художники, писатели и исполнители практиковали методы осознанности, сосредоточившись на настоящем моменте.
Эта простая практика может помочь вам обосновать вас сейчас, оценив красоту в повседневной жизни.
Потратьте время каждый день, чтобы сосредоточиться на своем дыхании, ощущении ног на земле или на вкус утреннего кофе.
- 2.Принимайте свою страсть: От легендарной балетной танцовщицы Майи Плисеткая до известного режиссера Андрея Тарковского, русские художники были направлены своими страстями.
Определите свои собственные увлечения, будь то написание, живопись, музыка или просто провести время с любимыми.
Найдите время для этих действий, независимо от того, насколько занята жизнь.
- 3.Ставьте значимые цели: Подумайте о Юрие Гагарине, первом человеке в космосе, целью которой было раздвинуть границы человеческого исследования.
Каковы ваши цели, ваши чаяния?Установка достижимых целей, больших или маленьких, обеспечивает чувство цели и направления.
Разбейте их на более мелкие шаги и отпразднуйте свой прогресс на этом пути.
- 4.Общайтесь с близкими: Даже среди их требовательной карьеры, советские и российские знаменитости ценят связь.
Подумайте о духе духовного товарищества о болевых танцорах или дружеских отношениях, подкрепленных в литературных кругах эпохи.
Развивайте прочные отношения, воспитывают их и вместе создайте прочные воспоминания.
- 5.Примите путешествие: Каждый этап жизни - это путешествие, со своей собственной уникальной красотой и вызовами.
Как и известная актриса Лайудмила Гурченко, которая управляла изменяющимся политическим ландшафтом и личной борьбой, охватывает взлеты и падения, триумфы и разочарования.
Учитесь у них, растут от них и позвольте им сформировать вас.
Важность перспективы
Важно помнить, что время является субъективным опытом.
То, что чувствует себя мимолетным для одного человека, может чувствовать себя вечностью для другого.
Ключ в том, чтобы найти свой собственный ритм, свой собственный способ испытать и лелеять время.
Обнимите сейчас
Не позволяйте ощущению времени ускользнуть, омрачить настоящий момент.
Сделайте глубокий вдох, сосредоточьтесь на том, что вы делаете, и оцените красоту, которая вас окружает.
В конце концов, жизнь - это коллекция моментов, и каждый момент драгоценен.
Живите полностью, примите настоящее и найдите радость в путешествии.
