Духовные люди — это особенные люди. В самых красивых местах они могут сидеть и медитировать. В самых трудных местах они направляют свою жизненную энергию в творчество и придают ей смысл.
Это может показаться странным со стороны, но внутри это имеет полный смысл.
Вот пять духовных практик, которые следуют этому принципу.
1. Дыхательные практики
Если вы когда-либо видели кого-то во время сеанса дыхательной практики, вы, вероятно, заметили, что они либо выглядят слегка одержимыми, либо словно переживают оргазм с вселенной.
Я сам проходил через оба этих состояния, и видел, как многие другие люди испытывают нечто подобное.
Однако духовный человек знает, что дыхание — это дверь к сознанию, духу и божественному, поэтому они не заботятся о том, как выглядят. Их больше интересует, как они себя чувствуют.
«Дыхание — это мост, который соединяет жизнь с сознанием, объединяет тело с мыслями. Когда ваш разум становится рассеянным, используйте дыхание как средство, чтобы снова овладеть своим умом.» — Тит Нат Хан
2. Озвучивание
Озвучивание отличается от пения. Оно не предназначено для того, чтобы звучать определённым образом или даже хорошо. Это способ соединиться с божественным через вибрацию и частоту. Это может выглядеть (и звучать) немного странно снаружи, но если нет запретов, внутри это может ощущаться потрясающе.
Для непосвящённых это может показаться чем-то, от чего хочется отвернуться или спрятаться. Но духовный человек часто садится и присоединяется к этому оркестру, потому что «Звук — это язык природы.» (Пьер Шаффер)
3. Динамические медитации Ошо
Эта практика, пожалуй, самая странная из всех. Люди могут действительно выглядеть так, как будто они потеряли рассудок.
Существует пять фаз, и каждая из них настолько же странная, как и предыдущая. Первая фаза начинается с прыжков вверх с обеими руками над головой, при этом повторяя «ХА» снова и снова. Вторая фаза переходит в неравномерное дыхание, при котором каждый участник двигается всем телом вверх-вниз и из стороны в сторону.
Третья фаза заключается в выпуске гнева, поэтому присутствует много криков и ударов по подушкам или другим мягким предметам.
Четвёртая фаза — когда всё начинает меняться. После того как весь гнев выпущен, следует 8 минут танцев. Затем финальная фаза заставляет всех замереть в одной позе.
Это странно и дико, но как-то волшебно.
Мир, который я испытал во время последней фазы, был глубоко прочувствованным. Не было никаких мыслей, кроме чистой любви и осознания. Тогда я понял гениальность Ошо, потому что это привело меня прямо в центр вселенной и к тому, кто я на самом деле.
«Нет большего экстаза, чем узнать, кто ты есть» — Ошо
4. Вглядывание в глаза
Если вы когда-либо видели, как два незнакомца пристально смотрят друг другу в глаза, вы, вероятно, подумали, что они вот-вот поцелуются. Это могло даже вызвать дискомфорт. Знаю, что для меня это было так вначале. Было ещё страннее, когда я сам занимался этим.
Однако есть что-то волшебное, что может произойти, когда два человека смотрят друг другу в глаза. Кажется, что границы, разделяющие каждого человека, становятся размытыми, и можно ощутить глубокое чувство единства. Я становился ими, а они становились мной.
Более того, то, что я видел, было красиво, и впервые я понял, что я тоже должен быть красивым. Это был очень трогательный момент.
«Глаза — это окна души» — Уильям Шекспир
5. Окуривание
В моём кругу друзей мы используем палосанто, шалфей и копал для очищения себя и пространств, которые мы посещаем. Для нас это совершенно нормально, но для посторонних (включая мою семью) это странно. Это пахнет неприятно и вызывает у них кашель и чихание.
Окуривание использовалось во многих традициях для очищения ауры, плохих энергий и духов. Поэтому его часто используют перед ритуалами и церемониями.
Одна из причин, по которой я люблю это делать, заключается в том, что это даёт мне время остановиться, вдохнуть и настроиться на намерение. Это отмечает конец одного момента и приветствует следующий. Вкратце: это приносит больше осознания в мою жизнь.
«Пусть это пространство будет местом любви, мира и радости. Пусть этот дым очистит от любых оставшихся негативных энергий из прошлого. Пусть все, кто войдёт сюда, почувствуют себя желанными и благословенными. С исцеляющей силой внутри, я очищаю и очищаю своё тело, разум и дух»
Вывод
Люди странные существа, особенно духовные люди. Однако то, что кажется кому-то странным снаружи, может быть очень освобождающим для другого внутри. Так что не судите о книге по обложке — сначала познакомьтесь с её содержанием ;)
Обещаю вам — мы не все сумасшедшие.