Тому, кто решил сделать свою жизнь содержательней и просто лучше и интереснее - надо взять за правило делать то, что вы прочтёте ниже ежедневно!
Утром, проснувшись и непременно хорошенько потянувшись (тем самым активировав мышцы ног, рук, спины, передней стенки живота) – улыбнуться и поблагодарить Бога за наступившее для вас утро!
Я это делаю так: Говорю:
“Спасибо тебе, Господи за наступившее утро! Пусть оно наступит для близких мне людей тоже!”.
И после этих слов я улыбаюсь, включаю тем самым эндорфиновую систему (то есть, выработку эндорфинов) и уменьшаю вероятность негативного влияния на мой организм любой стрессовой ситуации. Да-да и ещё раз ДА - тем самым я укрепляю свою иммунную систему и сохраняю здоровье, продлеваю жизнь!
А ещё…
А ещё надо выработать привычку говорить добрые слова близким вам людям
(даже в виде СМС-ок, если нет в данный момент возможности сказать эти слова вживую).
Если в доме есть собака, кошка, хомячок или рыбки в аквариуме — им тоже скажите несколько добрых слов — они их ждут и рады им.
Не бойтесь перехвалить! Каждому из нас очень недостаёт теплоты и добрых слов!
Друзья! Ваши «размышлизмы» на канал присылайте propror@mail.ru
И не подумалось ли вам, что этот пост может быть интересен и нужен вашим родным-близким, вашим друзьям-приятелям? Тогда пошлите им ссылку - нажмите стрелку "поделиться"!