Часто ловлю себя на мысли, что мотивация - это как погода в апреле: то есть, то нет. Вроде только что горы свернуть хотел, а через пять минут уже на диване лежишь и в потолок плюёшь. И ведь каждый из нас через это проходил, верно?
Вот взять моего друга Колю. Парень решил похудеть, купил абонемент в спортзал, даже новые кроссовки прикупил. Первую неделю ходил как часы, а потом... А потом мы его в зале больше не видели. Зато в пиццерии напротив - регулярно. Смешно, конечно, но и грустно одновременно.
А моя соседка Марина Петровна? Ей уже за 60, а она вдруг решила английский выучить. И что вы думаете? Записалась на курсы, купила учебники, даже внука заставила с ней разговаривать на английском. Сейчас уже год прошел, а она до сих пор занимается. Говорит, скоро в Лондон поедет практиковаться. Вот это я понимаю - мотивация!
Я и сам не святой, если честно. Сколько раз давал себе обещание начать писать книгу? И не сосчитать! А воз и ныне там. Но знаете, что я понял? Мотивация - это не какая-то волшебная пилюля, которую проглотил и сразу все получается. Это ежедневная работа над собой.
Помню, как-то раз я все-таки заставил себя сесть и написать первую главу. Было тяжело, я то и дело отвлекался на соцсети, на кофе, на что угодно. Но когда закончил - такая эйфория накрыла! Я понял, что главное начать. А дальше уже проще.
Кстати, о начале. Мой племянник Димка недавно научился кататься на велосипеде. Ему 6 лет, и он жутко боялся падать. Мы с ним целую неделю возились: то он плакал, то злился, то вообще велик бросал. А потом вдруг - раз! - и поехал. Знаете, что он мне сказал? "Дядя Вова, я просто представил, как круто буду гонять с ребятами во дворе". Вот оно как, оказывается, надо цель перед собой ставить.
А еще я заметил, что мотивация как-то связана с окружением. Вот начал я общаться с ребятами, которые постоянно чему-то учатся, развиваются. И их энтузиазм как-то незаметно и на меня перекинулся. Теперь вот онлайн-курсы прохожу по веб-дизайну. И ведь интересно!
Но самое главное, что я понял - нельзя себя ругать, если что-то не получается. Вот честно, раньше я себя просто со свету сживал за каждую неудачу. А толку? Только хуже становилось. Теперь стараюсь относиться к себе помягче. Не получилось сегодня - получится завтра. Главное не сдаваться.
Что еще важно? Праздновать даже маленькие победы. Выучил новое слово на английском - молодец! Пробежал на пять минут дольше обычного - супер! Это реально помогает двигаться дальше. В общем, друзья, мотивация - штука сложная, но интересная. Это как мускул: чем больше тренируешь, тем сильнее становится. Удачи нам всем!