Психолог Александра Метальникова посоветовала людям больше лениться, так как лень полезна для тела, ума и долгожительства. Её слова приводит интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она подчеркнула, что на сегодняшний день люди стали меньше лениться из-за тотального достигаторства и успеха. Специалист напомнила, что в Японии практика целенаправленного созерцания красоты считается общепринятой, однако это можно считать ленью.
По словам психолога, необходимо понимать разницу между ленью, прокрастинацией и отлыниванием от работы. Метальникова объяснила, что прокрастинацией можно назвать тот случай, когда человеку лень работать и он сидит в соцсетях, а отлыниванием — когда есть задача, необходимая для выполнения, но человек этого не делает. Она добавила, что неверно считать лень отдыхом, потому что это не одно и то же.
«Например, засиживание в соцсетях — это не качественный отдых. Лучше прогуляться или помедитировать. Ещё лень называют растянутым во времени страхом. Поэтому если вы чувствуете, что это состояние стало хроническим, лучше всего спросить себя, чего вы боитесь. Вариантов может быть много: нелюбимая работа, страх потерять отношения и так далее», — заверила специалист.
Ранее психолог Ольга Войцеховская рассказала, что лень может помочь появлению новых идей и творческих решений. По её мнению, это состояние может быть полезным.