Теперь вы знаете, какие бывают модели взаимоотношений.
Начните отслеживать, какие модели есть у вас и с кем.
Какие встречаются чаще?
Попробуйте представлять людей в виде кружочков.
Это на самом деле очень полезный навык. Он помогает вынырнуть из эмоций и посмотреть на ситуацию немного со стороны, определить схему взаимодействия.
А увидеть ситуацию – это первый шаг к тому, чтобы ее изменить❗️❗️❗️
Каждый раз, когда вы будете переживать эмоциональный дискомфорт в отношениях, воображайте кружочки: кто кого пытается себе подчинить: вы другого человека или другой человек вас?
Главная задача – научиться ловить себя в паттернах, в которые вы попадаете автоматически.
А далее решать вам, насколько вас устраивает та или иная модель с конкретным человеком.
Удачных вам кружочков💚💚💚 https://t.me/mariya_fortuna22