Гипертония, или высокое артериальное давление, - это хроническое заболевание, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно повышена.
Почему гипертонию называют тихим убийцей?
Гипертония часто протекает без симптомов, поэтому ее трудно распознать. Из-за трудности в самостоятельном распознании данного заболевания оно может привести к серьезным последствиям. Поэтому гипертонию называют тихим убийцей.
Как понять, что у тебя гипертония?
У гипертонии есть следующие проявления:
- Головные боли
- Носовые кровотечения
- Красные глаза, из-за лопнувших в них сосудах
- Ощущение пульсации в ушах
Почему гипертония так опасна?
Повышенное артериальное давление является фактором риска к развитию следующих заболеваний:
- Инсульт головного мозга
- Инфаркт миокарда
- Сердечная недостаточность
Так же гипертония опасна повреждением почек, глаз и других органов.
Как контролировать гипертонию?
Способов по контролю гипертонии несколько. К ним относятся:
- Сбалансированное питание
- Регулярные физические нагрузки
- Отказ от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем)
Если вы знаете о наличии у вас гипертонии, то соблюдайте назначения врача: принимайте нужные лекарства и проходите процедуры по назначению.
Так же необходимо регулярно проходить медицинские осмотры (минимум один раз в год)
Что следует помнить:
Гипертония будет под контролем, если вы будете следовать рекомендациям врача. Если вы себя неважно чувствуете - сразу обращайтесь к врачу, не тяните время!
Будьте здоровы!