💼 Делюсь еще одним случаем из моей практики: недавно консультировала пару, которая была в браке почти 10 лет и воспитывала двоих детей. В последнее время их отношения стали напряженными, и оба партнера начали чувствовать, что между ними существует дистанция.
На первой сессии девушка рассказала о том, что чувствует себя одинокой и обиженной. Она отметила, что ее муж стал более замкнутым и часто проводит время в своем кабинете, занимаясь работой и хобби. Муж, в свою очередь, выразил недовольство тем, что она часто забывает о его интересах и не интересуется его делами. Оба партнера выразили чувство, что их не понимают и не ценят.
Я предложила паре провести упражнение, в котором каждый из них должен был написать три вещи, которые они не обсуждали со своим партнером. Это упражнение помогло выявить скрытые эмоции и недосказанности в отношениях. Девушка написала, что ей не хватает романтики и близости, тогда как мужчина указал на свои страхи по поводу финансового будущего семьи, о которых не осмеливался говорить.
После обсуждения этих записей пара начала открыто делиться своими переживаниями. Я смогла создать безопасное пространство для этого разговора - девушка согласилась регулярно выделять время для совместных свиданий, чтобы вернуть романтику в отношения, а ее муж, в свою очередь, согласился делиться своими переживаниями о работе и финансах, чтобы не оставлять ее в неведении.
Через несколько сессий они начали замечать положительные изменения в своих отношениях. Обсуждение собственных страхов и желаний помогло им снова сблизиться, и они начали лучше понимать друг друга. Они согласились, что открытое общение – это основа их связи, и пообещали тратить время на совместные занятия.
Этот случай подчеркивает важность открытого общения в отношениях и то, как недосказанность может негативно сказаться на близости. Иногда партнеры просто нуждаются в том, чтобы быть услышанными и понятыми, чтобы восстановить гармонию в отношениях 👩❤️👨