Популярность психологии кратно возросла в последнее время.
И наличием своего психолога сейчас никого не удивить.
Пока одни люди проводят 1-2 часа в неделю в кабинете со специалистом (либо у монитора в онлайн-формате), другие - не видят в этом никакой необходимости.
А как оно на самом деле?
Для начала важно понимать, что психотерапия является способом исследования себя. И работать над изменениями придётся вам самим.
Наверняка вы много раз слышали, что психолог не даёт советов.
И это действительно так.
Мы не знаем, что лучше для вас. Мы знаем, как вам помочь разобраться в этом.
Каждый человек смотрит на ту или иную ситуацию сквозь призму своего опыта и восприятия, и у каждого есть "слепые пятна" - то, что он видит искажённо или не замечает вовсе.
Одна из задач психотерапии - подсветить клиенту его ловушки сознания, нестыковки, научить видеть их, и впоследствии справляться с ними самостоятельно.
Если вы уже не первый раз читаете статьи на данную тему - приходите на консультацию.
Позвольте себе попробовать этот новый опыт и составить своё мнение 🙂
В своём Телеграм-канале собрала несколько самых популярных вопросов-ответов по теме психотерапии, можно почитать по ссылке.
Записаться на консультацию можно здесь
Желаю всем найти ответы на свои вопросы 🌸
