Женский мозг очень неспокойный. Мы так устроены, что если у нас что-то запланировано, то женскому мозгу легче. Постоянно множество мыслей крутится в голове. Гармонии в мыслях может помочь планирование. И если Вы сейчас скажете, что и на работе хватает планирования, и дома хочется отдохнуть, то я предлагаю другое планирование - отсроченно-временное. То есть, без четкого указания времени.
Во многих семьях есть определенные правила. Например, продукты покупаются раз в неделю в супермаркете, уборка производится два раза в неделю по определенным дням, пиццу готовят по пятницам. И зная это, в голове уже строится порядок. Производители косметических средств тоже говорят нам о том, что маску нужно использовать два-три раза в неделю. Таким образом, в мире всё стремится к упорядочиванию.
За коммунальные услуги мы платим в определенный период. Показания счётчиков передаем в определенные дни. Сама природа показывает нам женщинам упорядоченность в виде цикла, который наступает в одно и то же время.
Только нам это не нравится. Да, есть люди, для которых хаос привычнее. И таких много. Но может их бы стало меньше, если бы они попробовали упорядочить свое время и свои дела?
Давайте попробуем. Нужно начать с чего-то малого, постепенно добавляя все больше дел. То есть не нужно с самого начала пытаться распланировать сразу весь день, а начать вводить привычку планировать хотя бы с 1 дела в день, но каждый день.
Предлагаю записать 7 дел, по одному на каждый день. Или по 2, но через день. Только давайте не будем оставлять все семь дел на один день. Договорились?
Предлагаю начать с планирования приятных и полезных женских дел. Но можно планировать и рабочие. Особенно если на работе завал, который бывает из-за неумения планировать рабочее время.
Примеры женских дел на неделю:
1. Красота:
- Сделать маску на лицо. С учетом того, что делать ее нужно раза два в неделю, то уже на два дня планы есть.
- Сделать маску на волосы. Ситуация та же, что и с маской для лица.
- Сделать маникюр и/или педикюр, как самостоятельно, так и с помощью мастера.
- Сделать массаж, можно самомассаж или профессиональный.
- Выделить один день, в который провести все уходовые процедуры в салоне красоты, например "приятная пятница".
2. Чистота:
- Помыть пол, или делегировать данное задание.
- Почистить ковры, если имеются.
- Убрать в шкафу, возможно до него руки не доходят.
- Навести порядок в ванной комнате, а потом можно и понежиться в ванной.
3. Вкуснота:
- Нет, не готовка. Хотя многие уже наверное обрадовались, и уже даже мысленно начали готовить борщ или торт для семьи. Это задание для себя. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным. Можно вместе с семьей. Сходите в кафе и насладитесь едой и общением с близкими.
- Можно никуда не идти, а просто заказать доставку на дом. Например пиццу, роллы, чизкейк, или любимое блюдо с ресторана.
4. Шоппинг:
- Запланируйте поход по магазинам. Давно были покупки косметики, одежды, или украшений? А примерка красивой одежды и любование на себя в зеркало примерочной?
- Покупать не обязательно, можно устроить просто зыринг.
5. Отдых:
- Да, планируем отдых. Посмотрите интересное кино в кинотеатре или комфортно устроившись дома.
- Может и не дома, а отправиться куда-нибудь на природу.
- Можно прочитать интересную книжку.
- А может связать носки или вышивать крестиком. Делайте что нравится в запланированное время.
Как же мы планируем это время? Тут два варианта. На выбор. Либо чётко спланированный день и время, либо планирование в настоящем.
Спросите, как это? Очень просто. Планируете 7 дел на неделю. И каждый день решаете какое дело хочется делать именно сегодня.
Главное начать. А потом планирование чётко войдёт в жизнь. И жить станет проще.