Хруст суставами, вопреки распространенному мифу, не приводит к артриту и другим заболеваниям. Об этом заявила Ura.ru врач лечебной физкультуры Римма Данилова.
Врач отметила, что эффекты от щелканья суставами становились темами исследований, однако врачам не удалось найти связи между хрустом и дальнейшим развитием заболеваний. По словам Даниловой, опасность представляет только хруст позвоночником, так как он нередко приводит к мышечному спазму и болевым ощущениям.
Эксперт посоветовала регулярно проходить осмотр в больнице, чтобы вовремя выявлять болезни суставов. Также следует избегать поз и действий, которые могут вызвать неудобство.
Ранее остеопат рассказал, как сохранить здоровье суставов.