КТО ТАКОЙ ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ?
Телесный терапевт ー это специалист по работе с телом и эмоциональным состоянием. Объединяет в себе инструменты психосоматолога и инструктора по лечебной физкультуре для достижения результата и его закрепления.
Работа с телом через конкретные физические упражнения даёт положительную динамику и облегчение, когда человек понимает, что именно вызвало дискомфорт в самочувствии: какие события, мысли, эмоции, реакции или действия?
Когда человек занимается только телом, к примеру, с остеопатом, массажистом или йогатерапевтом, он не поднимает на уровень осознанности свои мыслительные автоматизмы, паттерны поведения, не осознаёт свои треки, поэтому эмоциональная сфера, сфера души остаётся закрытой. С другой стороны, человек посещает психолога или коуча, учится по-новому мыслить, находить свои ограничения и расширять свои границы, но не задействует физику тела, чем ограничивает свои чувственные возможности. Телесный терапевт объединяет в себе инструменты от первого специалиста и от второго, бережно сопровождает клиента до тех пор, пока тот не научится оказывать себе своевременную самопомощь.
Главная задача телесного терапевта ー научить клиента расслабляться и концентрировать внимание на конкретных точках в теле, снимать напряжение в мышцах через комплекс физических упражнений, осознавать механизмы возникновения боли и отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и внутренними реакциями.
С КАКИМ ЗАПРОСОМ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ТЕЛЕСНОМУ ТЕРАПЕВТУ?
•Проблемы ЖКТ, расстройство пищевого поведения (РПП);
•Головная боль;
•Остеохондроз;
•Бессоница;
•Проблемы гинекологического, урологического характера, репродуктивной системы;
•Одышка, проблемы дыхания;
•Заикание;
•Частые респираторные заболевания, хронический ринит;
•Заболевания голоса (дисфония, афония, парез гортани);
•Болезни сердца;
•Высыпания на коже;
•Аллергические реакции;
•Депрессия, апатия;
•Повышенная тревожность, паническая атака;
•Хронический стресс.
ЧТО ПОЛУЧИТ ЧЕЛОВЕК ОТ РАБОТЫ С ТЕЛЕСНЫМ ТЕРАПЕВТОМ?
При длительном сопровождении (от 2 мес.) человек⬇️
•научается фокусироваться на своём теле и ощущениях;
•осознаёт в моменте своё самочувствие и делает выбор в пользу себя, начинает бережно относиться к своему телу и здоровью;
•овладевает техниками самопомощи: самомассаж и лимфодренаж, упражнения лечебной физкультуры для снятия дискомфорта в напряжённых участках тела;
•переходит с поверхностного дыхания на глубокое и закрепляет новый автоматизм дыхания;
•разбирается в механизмах возникновения боли и взаимосвязях, почему возникла боль и как её исцелить;
•стабилизирует эмоциональное состояние через работу с телом, обретает физическую устойчивость и равновесие.
Записаться на консультацию можно по номеру в шапке профиля. Слушайте своё тело и будьте здоровы🙏🏼