Мой путь борьбы с акне. Топ лучших средств и советов в борьбе с прыщами

Акне - это распространенная проблема кожи, с которой сталкиваются многие люди в разном возрасте. Неприятные высыпания и воспаления на лице могут не только вызывать физическое дискомфорт, но и оказывать негативное влияние на самооценку и психологическое состояние.

В данной статье я представлю топ лучших средств и советов, которые помогли мне значительно улучшить состояние кожи и избавиться от прыщей

Мой опыт борьбы с акне: от первых признаков до победы

Мой путь борьбы с акне начался далеких 14 лет назад. Мне было 16 лет. Это были огромные красные воспаления по всему лицу. Именно в этот период я начала активно пользоваться косметикой, чтобы скрыть недостатки. Абсурдно было, что я даже на пряже уже не могла появиться без плотного тона и нескольких слоев коррекции.

Первым шагом на моем пути стало посещение дерматолога. Всегда обращайтесь с проблемами сначала к врачу. Кожных заболеваний гораздо больше, чем нам кажется. После анализов уже можно судить проблема в жирности кожи, подкожном клеще или связана с гормонами. В моем случае, ситуация была именно в типе и строении самой кожи. Правильный уход и образ жизни помог мне почти полностью избавиться от прыщей.

Далее я советую обязательно обращаться только к проверенным косметологам. О сколько раз я выходила с изуродованным лицом из их кабинетов. А на следующий день воспаления только ухудшались. Никогда не жалейте средств и времени, если нашли косметолога, который делает чистку хорошо.

Домашний регулярный уход это залог хорошего состояния кожи.

Некоторые люди будут Вам говорить умывайся дегтярным мылом и все пройдет. Нет, это не работает. И просто умываться чаще тоже не работает. Увы тут нужен комплексный подход.

1. Очищение. Для жирной, склонной к воспалениям коже очень важно правильное и тщательное очищение, но не агрессивное. Мой топ продуктов:

- LA ROCHE-POSAY EFFACLAR ОЧИЩАЮЩИЙ ПЕНЯЩИЙСЯ ГЕЛЬ ДЛЯ ЖИРНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ ЛИЦА И ТЕЛА

-ОЧИЩАЮЩАЯ ЭНЗИМНАЯ ПУДРА ДЛЯ УМЫВАНИЯ ICON SKIN

-Средство для глубокого очищения кожи лица, шеи и зоны декольте MASKOHOLIC

2. Пилинги и скрабы ( 1-2 раза в неделю при необходимости)

-ПИЛИНГ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ 18% ICON SKIN ( это для тех кто знаком с кислотами! Лучше начинать с более маленького процента. Очень классно после таких ядерных пилингов наносить LA ROCHE-POSAY EFFACLAR H ISO-BIOME УЛЬТРА УСПОКАИВАЮЩИЙ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ УХОД)

-Clarins Comfort Scrub Питательное отшелушивающее масло для лица ( без огромных частиц)

-Пилинг-пэды SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE TRUECICA CLEAR PAD 70 Pads (кислотные пэды)

3. Сыворотки. Тут нужно ориентироваться на потребность кожи, если есть шелушения необходимо увлажнять, если все ок, то сыворотка с кислотой.

-Просто топ увлажнения LA ROCHE-POSAY HYALU B5 СЫВОРОТКА

-НОЧНАЯ МУЛЬТИКИСЛОТНАЯ СЫВОРОТКА NIGHT MIRACLE ICON SKIN (вводите в под аккуратно. 2-3 раза в неделю ее бывает достаточно)

-FARMSTAY Сыворотка для лица увлажняющая с гиалуроновой кислотой и коллагеном ( тут очень внимательно, куча подделок)

4. Увлажнение. Важно и нужно кожу увлажнять. Не забывайте об этом. Выбирайте крема без содержания масел. Очень классно работает ниацинамид в составе.

- Увлажняющий крем-флюид MASKOHOLIC с ниацинамидом

-Крем увлажняющий OPTIMAL SEBOCONTROL Kora

-Крем-гель для лица с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Hydra Holika Holika

5. Тоники. Честно признаться я их не люблю и пользуюсь редко, но если хотите усилить эффект от кислотного ухода или дополнительно отшелушить кожу, то мои любимцы

-ОЧИЩАЮЩИЙ ТОНИК-АКТИВАТОР ULTRA SKIN ICON SKIN

-Тоник-пилинг с фруктовыми кислотами Elizavecca Hell-Pore Clean Up Aha Fruit Toner

6. Маски. У меня нет масок, тому есть разумная причина, у меня жирная кожа. В 30 лет почти нет морщин, кроме мимических у глаз. Я не нуждаюсь в том увлажнеии, которое нужно сухой коже. Очищающую маску мне заменяет энзимная пудра на 5-10 минут. Глина и прочее мало эффективно.

7. Если Вы используете кислоты ОБЯЗАТЕЛЬНО SPF C ВЫСОКИМ ФАКТОРОМ ЗАЩИТЫ! Это правило никогда нельзя нарушать, а то заработаете пигментные пятна. Всегда следите за этим и хорошо его смывайте.

8. Питание. Не всегда есть взаимосвязь между питанием и проблемами с кожей. Но если Вы решили меняться, то исключите сначала сладкие газировки и соки, чипсы, сосиски и колбасы, ролтоны и прочее. Кушайте кальмары, рыбку, сушеное мясо если очень хочется. Сократите сахар и потребление молочки ( в течении 3 недель - месяца, Вы поймете влияет это на кожу или нет). Пейте больше чистой простой воды. Все вполне стандартно. Конечно классно кушать больше клетчатки и продуктов, которые любит наш кишечник.

В итоге, совместив уход за кожей, здоровый образ жизни и правильное питание, каждый может найти свое собственное решение на пути к идеальной коже и избавиться от прыщей.