Некоторые факты о влиянии работы на физическое и психическое здоровье человека по данным исследований за 2023 год:
🔸Переработки снижают производительность, увеличивают стресс, повышают тревожность и приводят к депрессии.
🔸Выгорание повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🔸Ночные смены увеличивают риск развития диабета. Он на 30% выше, чем у тех, кто работает днем.
🔸Зато, гибкий график и гибрид снижают уровень стресса. Более 70% опрошенных Институтом психологии РАН отметили, что возможность самостоятельно управлять своим рабочим временем положительно сказывается на их самочувствии.
🔸Удаленка "грешит" проблемами с позвоночником и ожирением. Причина набора веса и болей в спине — недостаток физической активности и неправильно организованное рабочее место.
При этом, в офис возвращаться никто не хочет)))