Я-сообщения — это техника общения, которая помогает выразить свои чувства и потребности без обвинений и критики. Эта методика особенно полезна в воспитании детей, так как она способствует более открытому и доверительному диалогу.
● Принцип. Я-сообщений начинаются с "Я" и описывают, как вы себя чувствуете в определенной ситуации. Это позволяет избежать конфликта и помогает ребенку понять ваши эмоции.
● Примеры:
1. Ситуация: Ребенок не хочет убирать игрушки.
Правильный подход: "Я не люблю, когда игрушки разбросаны по комнате, мне нравиться, когда в комнате порядок."
Неправильный подход: "Ты некогда не убираешь за собой игрушки! Тебе, что трудно?"
2. Ситуация: Ребенок не делает домашнее задание.
Правильный подход: "Я переживаю, когда ты не делаешь домашнее задание, Я не хочу, чтобы у тебя были проблемы в школе."
Неправильный подход: "Ты ленишься и не хочешь учиться! Тебе все равно получишь ты два или нет?"
3. Ситуация: Ребенок не слушается.
Правильный подход: "Меня расстраивает, когда ты не слушаешься."
Неправильный подход: "Ты никогда не слушаешь! Почему ты такой не послушный?"
Также подчерку, что не стоит вводить такой стиль общение резко. Скорее всего ребенок почествует фальшь и не искренность в ваших словах. Гораздо лучше если это будет постепенно. Главное говорить про себя. И свои чувства.
● Почему это работает? Психолог Карл Роджерс, основоположник гуманистической психологии, подчеркивал важность эмпатии и понимания в общении. Он говорил: "Слушать — значит понимать". Я-сообщения помогают установить такой уровень понимания, который способствует укреплению доверия и уважения.
● Заключение. Использование я-сообщений в общении с детьми может значительно улучшить ваши отношения и помочь ребенку развивать эмоциональную грамотность. Помните, что важно не только что вы говорите, но и как вы это делаете. Избегайте обвинений и старайтесь делиться своими чувствами, чтобы создать атмосферу поддержки и понимания. Кстати я-сообщений, хорошо работает, когда ребенок проходит кризис 3-х лет.
● Предлагаю проверить, на сколько эта тема вам ясна.
Что бы вы ответили, если ребенок скажет:"Ты мне надоела"
Пишите в комментариях.