Привет, Валера! Расскажи о себе.
Простой скромный, сельский парень городского типа, из неполной семьи. Ничего примечательного и выдающегося. Когда ты растешь в маленьком городе (гор.Надым), ты вынужден в связи с отсутствием какого-то интертеймента, какого-то развлечения, занимать себя чем-то, чтобы конкурировать со сверстниками, и вообще, в принципе, быть при деле, не сидеть у телевизора, а поскольку 9 месяцев в году у нас была зима, на улице не разгуляешься. Отсюда потребность в организации свободного времени, в том числе со стороны родителей - это спортивные секции, какие-то творческие объединения и т. д.
Что скажешь об образовании?👨🎓
Высшее образование всегда было краеугольным камнем в моем воспитании. Будешь плохо учиться - станешь дворником, все как у всех миллениалов моего поколения. Меня отправили поступить на прикладную информатику в экономике, что для меня стало полной неожиданностью. Исходя из собственных желаний хотелось заниматься чем-то более понятным и доступны, касающемся спорта. Было невмоготу сидеть и изучать математику: у меня все же несколько иной склад ума и темперамента. Мне легко давались гуманитарные науки, но спорт был интереснее и доступнее. И уже после второго курса, я дополнительно поступил на заочный факультет кафедры физкультуры и спорта.
Теперь о переезде в Москву, верно?✈️
Да. И перевелся я с большим количеством академических задолженностей, поскольку это были разные институты, разные специальности. Нужно было вставать на ноги устраиваться на работу, чтобы банально оплачивать проживание, еду, учебу. По основной специальности разумеется, перспектив не много и на серьезную, оплачиваемую работу меня никто не возьмет. Квартиру я тогда снимал за 12 тысяч рублей, а зарплата помощником в какой то номенклатурной конторке составляла порядка 10 тысяч рублей. Пройдя некоторое количество собеседований, я устроился работать тренером в фитнес клуб, поскольку уже имел опыт: присматривал за порядком в зале, в подвальной качалке.
Ты помнишь свое первое место работы?💼
Спортзал «Викинг». Я просто занимался в разных спортзалах, и в какой-то момент попал в такой, где люди в большей степени занимаются спортом, нежели спонтанным времяпрепровождением среди помостов и тренажеров. Было два зала в одном: первый для новичков, и второй для таких матерых атлетов. Конечно же, мне хотелось как можно скорее попасть во второй. Там такая была инициация: штанга на помосте стационарно стояла от 100 кг, кроме того нужно было помыть полы в зале и в сауне, заниматься уборкой, раскладывать оборудование по своим местам.
Пауэрлифтинг был как спорт или как хобби?
Всегда ко всему относился со спортивным интересом.
Давай проведу параллель. Спорт — это все же амбиции властного характера, инверсия властного инстинкта. Ты хочешь доминировать, ты хочешь побеждать. И энергетика процесса совершенно иная, если сопоставлять с просто хобби или же с фитнесом.
Что для тебя понятия фитнеса, физической культуры и спорта ?
Фитнес — система упражнений, подходов направленная в первую очередь на эстетическую привлекательность, в купе с компенсацией дефицита двигательной активности для обычного человека.
Спорт — это уже конкретная, прикладная, организованная по определенным правилам деятельность, именно соревновательного характера. И состоит она, в первую очередь, в сопоставлении физических (и не только физических), но еще и ментальных способностей спортсменов, с целью соревнования, путем целенаправленной подготовки к этим соревнованиям посредством тренировок.
Физическая культура — это как часть общей культуры человечества и общества в целом. Это на уровне ценностей, идей, с развитием на уровне способностей направленного использования разнообразных средств физической культуры, к которым и относится спорт: для сохранения, укрепления здоровья, для вклада в оздоровление нации.
О соревнованиях MEN’S PHYSIQUE. Почему решил учавствова и цель?🥇
MEN’S PHYSIQUE - это мужская категория в соревновательном бодибилдинге где основными критериями является сбалансированное, пропорциональное телосложение с умеренным содержанием мышечной массы и низким уровнем подкожного жира. И причина моего интереса к дисциплине, если копать глубоко, лежит на уровне потребности. На уровне воспитания. Когда ты не можешь просто удовлетвориться чем то достигнутым, когда испытываешь потребность в удовлетворении определенных амбиций спортивного характера.
Хочется себя проявить, конкурировать, побеждать.
Когда ты готовился к соревнованиям в Columbus Arnold Classic у тебя был тренер?
Нет.
Есть ли у тебя кумир или кумиры? Равняешься ли ты на них?
В разные периоды своей жизни, я ориентировался на выдающихся личностей. Скорее в общих чертах. Разумеется мне как и многим из моего спорта импонирует Арнольд Шварценеггер.
Но в первую очередь, мы все-таки должны стремиться стать самодостаточным ориентиром для самих себя, я так считаю.
На что бы ты посоветовал обратить внимание при выборе специалиста в спорте?
Если исключить какие-то поверхностные характеристики, то, одним словом, я бы сказал что специалист должен быть ВНИМАТЕЛЬНЫМ. Не рассеянным, а сосредоточенным на тебе, искренне заинтересованным в процессе.
Тренер в целом должен предъявлять повышенные требования к себе, и постоянно задаваться рядом самых важных вопросов: «Почему я использую тот или иной метод или упражнение в подготовке моего спортсмена?», «Какова цель?» и «Каким образом выбранный метод поможет достичь этих целей?».
Тренировки должны быть ЭФФЕКТИВНЫМИ а не ЭФФЕКТНЫМИ... Что скажешь на это высказывание?
Для начала это высказывание принадлежит мне. В качестве самого простого примера, приведу упражнение с канатом. Для чего оно? Что оно развивает? Как оно может помочь достичь твоих целей, в зависимости от специфики выбранного вида спорта? Скажу сразу. НИКАК. Однако на фотоссесиях и видео все как один выполняют это упражнение. Красиво же смотрится, эффектно. А сочинять о его «практической полезности» можно красиво и красочно, вот только бестолково.
По итогу я считаю, что рациональный подход одержит верх над окружающим нас в мире спорта абсурдом и мракобесием. Все больше специалистов осознают и применяют более адекватный подход в своей деятельности, пускай большинство из них менее харизматичны, нежели говорливые инфлюэнсеры, которые рассказывают нам о чем то невероятном руководствуясь трендами развешивая лапшу на уши аудитории с вниманием золотых рыбок.
С какого вида спорта нужно начать знакомство с физической культурой и спортом?
Если говорить о детях, не с целью достижения каких- то спортивных результатов, а с целью сбалансированного, гармоничного физического развития, я бы сказал что это - легка атлетика. Это естественный набор локомоторных функций, работа с собственным телом: бег, прыжки и тд. Если говорить о более зрелом возрасте возрасте 35-40 лет. Я бы ориентировался на последовательные занятия в спортзале под присмотром специалиста. Дело в том что, тренажеры изначально создавались для немощных, ослабленных и больных, как инструменты для реабилитации. И в данном случае, когда человек лишен определенного уровня координационных способностей, спортивного опыта - нужно быть деликатнее и не пытаться решить все задачи в одночасье. Начинать стоит с чего то менее травматичного и более сдержанного с точки зрения предъявляемых требований.
Спасибо за внимание
Любите и занимайтесь спортом!!!