Клинический психолог сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Виктория Кондрашина рекомендовала пожилым людям не бояться новых увлечений и хобби.
«Новое занятие не только позволит проводить время с удовольствием, но и поддерживать физическое и ментальное здоровье», — заявила специалист в беседе с изданием «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, танцы, плавание, йога, изучение иностранного языка помогают оставаться активными, стимулируют работу мозга и не дают развиваться когнитивным изменениям.
«Общество часто навязывает заблуждения о том, что старость — это время покоя, а не новых начинаний. Но каждый раз, когда человек в возрасте берёт на себя новую задачу, он разрушает эти стереотипы и показывает, что активная и полноценная жизнь возможна в любом возрасте», — заключила психолог.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с НСН рассказала о причинах популярности телемедицинских консультаций.