Дело в том, что хроническое недосыпание может замедлить метаболизм. Есть способ, который поможет избавиться от лишнего веса. Для этого не нужно никаких серьезных физнагрузок. Так, качество сна влияет на процесс похудения. Хроническое недосыпание может замедлить метаболизм и способствовать набору веса. Исследование было опубликовано в журнале «Nutrients». Отмечается, что люди, которые спят 8-9 часов в сутки, при похудении теряют больше веса, если сравнивать с теми, кто спит 5-6 часов. Ранее Peterburg2 писал, был назван овощ, который по праву может считаться "молодильным". Читайте на Peterburg2
Дело в том, что хроническое недосыпание может замедлить метаболизм.
Есть способ, который поможет избавиться от лишнего веса. Для этого не нужно никаких серьезных физнагрузок.
Так, качество сна влияет на процесс похудения. Хроническое недосыпание может замедлить метаболизм и способствовать набору веса. Исследование было опубликовано в журнале «Nutrients».
Отмечается, что люди, которые спят 8-9 часов в сутки, при похудении теряют больше веса, если сравнивать с теми, кто спит 5-6 часов.
Ранее Peterburg2 писал, был назван овощ, который по праву может считаться "молодильным".