Нарциссическая часть есть в каждом из нас, если верить концепции Фрейда. И если речь не идёт о расстройстве личности, то с нарциссом в себе вполне можно жить. И даже иногда выгуливать его, когда чувствуете потребность поднять самооценку.
⠀Что значит «выгулять» нарцисса? Дать себе свободу, позволить любоваться собой и не сомневаться в собственной исключительности. Не контролировать эмоции и забыть про «нельзя» и «должен». Если всё это делать в рамках, не заходя за границы других людей, то такая самотерапия освежает, поднимает настроение, помогает сбалансировать внутреннего критика.
⠀
- А как его порадовать?
•Сходить на фотосессию и собрать море лайков и комплиментов в сети.
•Дать мудрый совет подруге, которая готова его выслушать.
•Повертеться перед зеркалом.
•Пофлиртовать без перехода за социально приемлемые грани.
•Свой вариант.
⠀
Чувствуете потребность в безусловной любви? Помогите себе — отправьте внутреннего взрослого в отпуск и порадуйте своего нарцисса.