Я уже писал много статей про различные диуретики. Желательно использовать растительные, хоть они и менее эффективные, зато без вреда здоровью. И не забывайте пропивать Калий, но не переусердствуйте, ибо Калий накапливается, и это тоже плохо. Также пейте больше жидкостей, тогда проблем меньше будет со здоровьем. Вода содержится в кофе (99% воды и 1% кофе), в овощах, фруктах. А то некоторые не учитывают воду во фруктах, овощах, кофе, соках, газировках. 😁 Вода везде вода и она везде H2O, что в овощах, что в фруктах, что в кофе, что из под крана, что в магазинах(которую тоже из под крана наливают).