Отрицание — первичный, незрелый механизм психологической защиты. Это отказ признавать, чувствовать и проживать что-то нежелательное.
Почему? Потому что это очень болезненно, уязвимо.
Название защиты говорит само за себя: человек, применяющий эту защиту, отрицает событие или информацию, которую не может принять. Это приводит к искажению реальности.
Вообще, отрицание автоматически проявляется у нас всех как первая реакция на какую-то беду, катастрофу, когда мы узнаем о смерти кого-то важного, моментально обычно звучит: “о нет, не может быть!”.
О том, как формируется защита:
Это ранний способ, с помощью которого дети справляются с неприятностями — они просто отрицают то, что происходит.
У детей есть нелогичное убеждение: «если я не признаю этого, то это не происходит». С нашим развитием и взрослением остаются следы этой реакции.
Еще отрицание служит защитой самосознания, позволяя человеку сохранить позитивное представление о себе и своих способностях. Например, человек может отрицать свои собственные ошибки/недостатки, чтобы сохранить самоуважение.
Люди, для которых отрицание является ведущей защитой: живут в розовых очках, у них всегда все прекрасно и все к лучшему. Некоторые люди думают, что, если что-то игнорировать и отрицать, то волшебным образом это не случится: «нет, доктор ошибся, у меня нет этой болезни, все само пройдет».
Примеры отрицания:
Н. Мак-Вильямс описывает такой случай проявления этой защиты: «родители одного из моих пациентов продолжали заводить детей одного за другим, даже после того, как трое детей погибли из-за генетической болезни; они отказывались оплакивать своих мертвых детей, игнорировали страдание живых детей и настаивали, что на все воля божья».
— жены, которые отрицают факт, что их пьющий муж представляет опасность.
— алкоголики, настаивающие на том, что у них нет проблем с выпивкой: «у меня все под контролем, проблем нет».
— матери, которые игнорируют признаки сексуального насилия над дочерьми.
— если произошло что-то очевидно ужасное, неприятное, а человек внутри этих событий переживает восторг и радость — это тоже механизм отрицания.
— если человек находится в убеждении, что плакать нельзя, что это слабость, то он будет отрицать негативные чувства и сознательно подавлять желание плакать.
— родители, которые хотят уберечь психику детей, когда они сталкиваются со смертью, и говорят: «нет, нет, бабушка не умерла, она просто живет в другом мире».
— есть случаи, когда, например, у ребенка умирает хомячок и родители покупают точно такого же и делают вид, что хомяк один и тот же (они думают, что оберегает психику, но на самом деле уводят ребенка от реальности, искажая ее).
Пример психопатологии, обусловленный использованием этой защиты — мания.
Люди в маниакальном состоянии отрицают потребность в еде, во сне, ограниченность своих физических и финансовых возможностей. Например, люди в мании берут огромные кредиты, не задумываясь над тем, как они будут их выплачивать.