Приветствую всех в своём «Дневнике худеющей после девятых родов»…
Ну что! Закончился мой отпуск. Это тот, к которому я и не похудела вовсе, до тех цифр, что хотелось. И уезжала из дома не 58, 60 и даже ну хотя бы, 62 килограмма…64400 был мой вес.
В дороге я так рьяно придерживалась, точнее, старалась, придерживаться дефицита калорий. Записывала съеденное, считала, даже приседания делала, пока коридорчик пустым был. А потом…ну потом всё это отложила на потом. Ещё и лента измерительная потерялась. В общем, била себя пяткой в грудь, что соблюдать дефицит буду, много двигаться, тренироваться с FITSTARS два раза в неделю буду, и даже... сделаю зарядку на море, а ещё отчёты не пропущу, но потом пятка моя устала биться попусту и я своё похудение отложила до лучших времён. То есть до возвращений домой.
В отпуске у меня была очень хорошая физическая активность. Мы жили на крутой горке, и комната наша располагалась на третьем этаже. Вот я только и делала целыми днями, что бегала с горки да в горку, с этажа да опять на этаж. А ещё много плавала. По горам шлындралась. В аквапарке по лестницам на горки носилась.
Но…питалась бессистемно. Регулярно нарушая. И по количеству съеденного, и по качеству тоже. Это и мороженое, и сладкие коктейли, и лепёшки, и хрустящие баклажаны на сырном муссе( только послушайте, как это звучит, ну разве можно устоять?)… В общем, ела я много. Мне было вкусно. А муж, глядя на это, предлагал замуж за крановщика выходить…Ну чтобы тот меня башенным краном с места на место передвигал, когда сама справляться перестану!
Так, мы домой из отпуска и вернулись. Приехали утром, поэтому первое, что я сделала, как зашла... понеслась в кухню, достала весы и встала на них, смотреть, какую цифру с собой привезла! Была уверена, что набрала килограмма два точно. А весы показали:
От этой цифры на весах отнимаем 900 грамм на косы и получаем вес, с которым я вернулась из отпуска домой 63850!!! Не набрала. Даже немного сбросила. Конечно, это меня порадовало…
Замеры, к сожалению, после возвращения сразу я не сделала. Поэтому в сегодняшнем отчёте только вес. А со следующего понедельника уже всё как положено.
Вернувшись домой, я первым делам села опять на ПП и с удовольствием вернулась к тренировкам домашним с FITSTARS. Боже, как по ним скучало моё тело, особенно по растяжке. С таким удовольствием ноги и спину я не тянула уже давно!
И какое счастье, что когда-то ещё в далёком 2020 году купила себе безлимитную подписку на эту платформу с онлайн-тренировками. Сейчас понимаю, что эта покупка была моим самым долговременным вложением в собственное здоровье, да и красоту тоже.
Напомню вам, что FITSTARS — это шикарная фитнес-платформа с программами онлайн-тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования. Тренировки разбиты на разные направления: от похудения, растяжки, йоги, шпагатов, танцев до силовых тренировок, курсов по красоте, здоровью с правильным питанием и даже пошаговыми рецептами.
Сервис работает ТОЛЬКО по подписке. И в августе имеется для этого три тарифа:
Безлимит Навсегда( это мой), который стоит 12 990 рублей. Подписку на него покупаешь только единожды, и пользоваться платформой будет можно до конца жизни! Этот тариф дороже остальных, но!!! Реально самый выгодный. Да и оплатить его всегда можно в рассрочку, без переплат.Безлимит 1 год, который стоит 6990 рублей. Есть ещё Безлимит на 3 месяца, его стоимость 4090 рублей!
Но, самый выгодный тариф, это, конечно же, БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА И СВОЮ ССЫЛКУ НЕ А НЕГО Я ВАМ ЗДЕСЬ ОСТАВЛЯЮ! Успевайте подписываться по этой цене, она опять будет расти! Оплатить, кстати, можно и в рассрочку. И долями. И по сплиту. Так как вам удобно и НЕ! НАКЛАДНО!
Ну так вот последние замеры, которые я делала в отпуске, показывали вот такие цифры👇
Оставлю их ещё раз здесь, для памяти, да и по себе вижу, что они в принципе никуда не сдвинулись, а в понедельник, ровно через неделю, сравнивать буду из уже с новыми цифрами!
Цель моя не изменилась. Я хочу увидеть добеременную цифру 58 килограмм. Даже на грудном вскармливании( а на нём я всегда только набираю, поэтому потерянные килограммы, даже граммы сейчас — это просто достижение для меня)! И отчёты свои буду публиковать ровно до этой цифры…
Поэтому всем тем, кто тоже делал перерыв, или тем, кто только созрел, чтобы заняться собой, своим здоровьем, я предлагаю присоединиться к нам, уже худеющим.
Оформляйте подписку на FITSTARS, там вы найдёте множество тренировок, способствующих жиросжиганию и похудению, там вы найдёте много рецептов правильного питания, с просчитанным калоражем, там вы найдёте много полезных курсов по оздоровлению спины, суставов, по исправлению осанки и избавлению от отёчности. Там вас даже танцевать научат при желании вашем, а ещё на шпагат садиться. И присоединяйтесь к нам!
Я же...пошла искать своих двух победительниц, которые успели написать верную цифру 63850 — первыми! И отправлять им свою денежную благодарность за поддержку и участие!
Кто ещё не сошёл с дистанции и продолжает худеть? Есть такие? Или лето всех расслабило?😅
Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5yyfKJp