Поступление ребенка в детский сад — событие, которое запускает значительные перемены в жизни семьи. Клинический психолог Евгения Ермолаева рассмотрела этот процесс с разных сторон.
Эксперт: Ермолаева Евгения — эксперт детского фонда ВОЗ Юнисеф, клинический психолог.
Когда ребенок начинает ходить в детский сад, привычный уклад его жизни меняется — причем для многих детей это может стать самым значительным и глобальным изменением с момента возвращения домой из роддома.
Длительность процесса адаптации индивидуальна и зависит от многих факторов. Для некоторых детей основная ее часть может пройти за несколько часов, другим может потребоваться несколько недель. В среднем можно ориентироваться на срок от 2 недель до 1 месяца.
Для облегчения адаптации ребенка родители могут использовать несколько стратегий
1. Подготовка заранее
Начните готовиться к детскому саду заранее: это даст ребенку возможность начать адаптацию раньше — а значит, быстрее ее завершить. За несколько недель до первого похода перестройте режим ребенка так, чтобы он соответствовал тому, который будет у него в детском саду.
2. Обсуждение
В рамках подготовки говорите с ребенком про детский сад и организацию жизни там, почитайте книги или посмотрите мультфильмы на эту тему.
3. Постепенное увеличение времени в саду
Если есть такая возможность, сначала лучше оставить ребенка в детском саду на короткое время — например, на час или два.